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首のお手入れの時代
乾燥肌だと首の老化も早い気がします。
きちんと首をお手入れしていないと、首だけ先に
老化した乾燥肌になってしまいます。
この間、テレビで見たのですが本格的に首のお手入れ用品が
開発されているようです。
若さは首からですね(*^_^*)
20代なのに、首にしわがあって悩んでいる方も
多いようです。
乾燥肌以外にも紫外線や姿勢、枕等が
関係しているのです。
お出かけの時は首も忘れずにUVケアするのが
大切ですよ♪
首もお顔同様のお手入れが必要なのです。
早めのケアが首年齢を若くします！
首が一番年齢が出てしまうところなんですね。
これからは首のお手入れの時代です！！
がんばりましょうね。
お気に入りにしてくださったら幸いです♪
記事を読んでくださってありがとうございます。
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乾燥肌に効く肌改善対策とは？
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乾燥肌対策に効く食事(食べ物・野菜)玄米
乾燥肌に効く 玄米生活始めます。
玄米は白米に比べると栄養素が数倍もあるようです。乾燥肌対策のために玄米生活を始める事にしました。
白米に比べるとこんなに差があります。↓
・植物繊維 6倍 ・ビタミンE 14倍 ・ビタミンB1 5倍 ・ビタミンB6 4倍 ・ナイヤシン 5倍 ・鉄分 3倍 ・カリウム 3倍 ・マグネシウム 5倍
ミネラルには、お肌が元々持っている元気になろうとする力を整える働きがあります。ミネラルの中でもマグネシウムは本来必要なバリア機能を回復させてくれます。カリウムはナトリウムとともに、乾燥を防ぎお肌のキメを整える効果があります。
ビタミンＥは脂溶性ビタミンとよばれ、抗酸化作用が強いビタミンとしても知られています。
ダイエット効果のあるイノシトールや乾燥肌対策効果のある活性酸素の発生を抑制するフィチン酸が含まれています。
安心安全食品 食品宅配サービスのハーモニックトラストで自然栽培の玄米を購入しました。
自然栽培(肥料を入れない・無農薬)のせいが臭いも気にならず、とても美味しく頂けました。おかずも新鮮な金目鯛と荒汁、ほうれん草のおひたしとヘルシーに乾燥肌対策しました。
◆◆◆
私の乾燥肌に効く対策 2008.12現在
乾燥肌対策 食事
バランスの良い食事ができないと、乾燥肌対策に必要な栄養素がいきわたりません。
油脂や添加物の多い食品を摂りすぎると、便秘や乾燥肌、肌荒れの原因にもなります。
添加物のが少なくて栄養素をきちんと含んだ安心安全な食材を自分の手で調理する事の大切さに気付きました。
すべてを安心安全食品に切り替えると食費がかかって大変ですが少しずつ切り替えていきたいと思っています。
野菜のおいしさやお肉の弾力性など、今まで安売りで買ってきたものとは本当に違いを感じます。
少しでも安心安全食品を取って体の中から綺麗になり、乾燥肌から美肌になりたいと思います。
乾燥肌対策に！安心安全食品 食品宅配サービス
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りえんこ さん コメントありがとうございました。
さっそくお尋ねしました。そして驚きました！
ここまで乾燥肌のことを勉強され、広く深く情報を提供されて
いるブログは初めてです。きれいな花も乾燥すれば枯れて
美しい姿は消えてしまいます。お肌も同様に乾燥すれば
全てのトラブルを招き、美しさは遠くにいってしまいますので
そうならない対策は必要ですよね。
私もブログにリンクを貼らさせていただきました。
また乾燥肌のことについて勉強にきますね
投稿者: 今生 | 2006年10月12日 03:34