デトックスで乾燥肌対策
デトックスで乾燥肌対策
デトックス(解毒)とは、体内にたまった毒素を排出して
体内を浄化する事、体の大掃除ともいえますネ。
毒素とは、人間の体に悪影響を及ぼすものすべての事です。
老化の原因の活性酸素や角質や余分な水分や便秘(宿便)も毒素です。
人間の体には免疫機能と代謝機能が備わっており、
尿や便、汗などによって毒素をきちんと排出して
浄化できるようになっています。
環境汚染、食品添加物、水環境の悪化、生活習慣、ストレス等の
原因によって免疫機能や代謝機能が低下してしまい
毒素がスムーズに排出されなくなり、蓄積されてしまいます。
便秘を治したい私は新谷弘実さんの著書を読んで
腸内洗浄を知りました。
自宅で大腸を洗浄して腸内環境を整えられると言うことです
↓
この前、テレビでりかこさんが使っていると言っていました。
コーヒーコロンと専用の器具を薬局で買ってきて試してみました。
大量の水分を入れるので腸はかなり苦しい感じですが
多少、我慢して出すという感じです。
15分くらいトイレを行ったりきたりしたら
スッキリしました。
