デトックス
いろいろなデトックスの方法がありますが
私が今、一番興味があるのは、フットバスに
足をつけていると、みるみるうちに毒がでて
透明だった水の色が変わってしまうという物です。
1度、体験してみたいのですがなかなか
機会がもてません。
今回はデトックスの話題です！！
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デトックス 著 者： 池田 康祐
最近よく耳にする言葉で 「デトックス」というものがありますね。
実は入浴剤で使ってます。
デトックス（DETOX）とは「解毒」や「浄化」という意味で、私たちの体内に蓄積された有害重金属や有害化学物質を、体外に排出する行為（健康法）のことを示します。
人間の体内には、食品や水道水などを通じて鉛やアルミニウム、ヒ素などが細胞のタンパク質などとくっついて蓄積されています。
これらはわずかな量でも体に悪影響を及ぼすことが最近の研究で明らかになっています。
また、脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、ダイエットがしにくくなることも指摘されており、これらの有害物質を体内に溜めないために効率よくデトックスする必要があるのです。
まぁ、こんな科学的な話しではなく、体から有害なものを排出して、本来の体の機能を取り戻そうってことですね。
簡単に効果を挙げてみますと、
①新陳代謝が活発に……老化予防、ダイエットの成功率があがる、美肌効果
②血液・リンパの流れが順調に……むくみ・肩こりなどの解消、生活習慣病の予防
③免疫力の増加……風邪などを引きにくくなる、アレルギーが起こりにくくなる
④内蔵機能の向上……便秘解消、必要な栄養吸収率アップ、不要な物質の排泄力アップ
⑤自律神経が正常に……ストレスがたまりにくくなる、不眠解消、アレルギーを起こしにくくなる
このような効果が謳われています。
今のところ入浴剤だけなので効果は分かりにくいですが、この季節は風呂上りに体が長時間温かいままでいられます。
もちろん、商品によってはもっと効果の上がるものもあるでしょうが・・・
値段はまちまちですよね？ これは単純に考えて、安いものはあまり好ましくないかもしれません。
栄養ドリンクの安いものは９８パーセントが体内に留まらないので、飲むときは生薬配合の少し高価なものが良いからです。
デトックスに関しては、サプリメントもあれば入浴剤もあるし、いろんな物があるのでよく調べてから使用しましょう。
ブームにのって、ネットで高値をつけるところもあるので要注意です！！
ＩＲＯＲＩＮＥＴ http://yasuhironet.com
アーティクルリソース： http://www.viralarticle.com/
りえんこさん、こんばんわ、ななこです。
デトックス、昨今良く耳にしますね。
ヘアダイも体に毒が溜まるそうですが、一度染めると
辞められないもんですね(-_-;)
入浴剤入れて、ゆっくりお風呂につかるって
体にはとっても良さそうですね。
これからの季節、あったかいお風呂は最高です♪
では、応援して帰りま～す！
投稿者: 快適シングルライフ | 2006年11月16日 22:48