顔・足裏・肌・ふくらはぎのゴリゴリの正体の老廃物とは?

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顔・足裏・肌・ふくらはぎのゴリゴリの正体の老廃物とは?

◆顔・足裏・肌・ふくらはぎのゴリゴリの正体の老廃物とは一体何なのか?
顔・足裏・肌・ふくらはぎのゴリゴリの正体の老廃物とは簡単に一言で言うと「体内で腐敗した毒物」です。

少し大げさな感じましますが、適切に排泄されないと、本当に恐ろしいダメージをあなたのカラダに与えます。

老廃物とは何かをもう少し具体的に言うと、血液の流れによって回収され、泌尿器などから排泄される、尿酸・尿素・乳酸などです。

栄養素を体に取り入れる際に余ったもの、と考えてもよいでしょう。

血管を流れる血液が栄養や酸素を運び、リンパ管は体内で不要になった老廃物などを回収して運ぶ役目をしています。

◆顔・足裏・肌・ふくらはぎのゴリゴリの正体の老廃物はどういう時に貯まるのか?
顔・足裏・肌・ふくらはぎのゴリゴリの正体の老廃物は、筋肉を動かさない事によってリンパ管への刺激をしなかったときに蓄積されます。

また、食生活の乱れやストレスなどが原因で老廃物が溜まり過ぎると、リンパ液は流れにくくなります。

老廃物を処理するためのリンパ液の流れが滞れば当然、老廃物は体内にたまります。

◆ふくらはぎのゴリゴリの正体はセルライト?◆
セルライトとは、毛細血管についている脂肪細胞が浮遊し、そこに老廃物や水分が付着し、コラーゲンで固められてしまった特殊な脂肪の事を言います。

女性の天敵セルライトと老廃物は深い関係を持っているのですね。


◆老廃物を排泄する方法とは?
老廃物をうまく排泄するためには、栄養バランスの良い食事を取って、しっかり運動することです。

◆老廃物を貯めると起きる問題とは?
筋肉を使うことで、リンパの流れが良くなりますが、リンパの流れが悪くなり、老廃物がたまると、「肌荒れ、セルライト、しみ、しわ、むくみ、冷え、肩や首のコリ」などに悩まされます。

◆老廃物とは何かをもっと知りたい方へ!
美容の分野でよく話題に上る老廃物とは一体何なのかが気になる方は、「顔・足裏・肌・ふくらはぎのゴリゴリの正体の老廃物とは何なのか?」を他の記事の具体例から学んでいってください。

*今回は乾燥肌の原因としても良く話題に上る老廃物とは何かについて書きました。

老廃物の蓄積が乾燥肌を悪化させることも多いので、うまく老廃物を排出できるような生活スタイルにしていくとよいですね。

今後は、老廃物をうまく排出できるような生活スタイルとはどういうものかを書いていきたいと思います。

*老廃物の実害で有名なものとは?
老廃物の実害で有名なのは、エコノミー症候群ですね。

座ったままで足を動かさないでいると、ふくらはぎや足裏に老廃物が溜まってしまって体調が悪くなってしまうのです。

老廃物とは、筋肉を動かすことで排出されるものなのですが、最適な動かし方というものがあります。

その中で有名なのがリンパマッサージです。

外部から力を加えることで筋肉を動かして老廃物を排出してしまうのです。

老廃物に関する重要なキーワードを元にした今後の更新方針
「顔 老廃物 痛い」人を助けよう。

「顔から老廃物が排出されてニキビ」ができます。

「老廃物の出し方」を知れば対策出来ますね。具体的な「老廃物を出す方法」を解説します。

まずは、「足裏の老廃物」からです。

「顔の老廃物をゴリゴリ」して出すわけには行きませんが足裏の老廃物は別ですね。

「顔のリンパの図」と足裏のリンパの図を比較すれば、その理由がわかります。

「老廃物とは」何かを考えれば、「老廃物が顔」から出る場合の「顔のリンパに老廃物」が与える影響もわかるはずです。

「老廃物の出し方」や「老廃物を出す方法」という直接的な表現で、具体的な方法を教えるべきですね。

「足裏 老廃物」や「顔 老廃物」や「ふくらはぎ 老廃物」や「頭皮 老廃物」というふうに場所別に詳しく記事を書いていく必要もありそうですね。

「汗 老廃物」「老廃物 尿」のように、老廃物の種類別に詳しい解説もいいでしょう。

「老廃物を排出してくれる食べ物」の紹介もいいですね。

サウナなどで老廃物を汗として流す方法が有効かどうかも検証すべきですね。

●乾燥肌の原因の老廃物とは…本当に恐ろしいものです。(ゴクリ)

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◆◆◆

乾燥肌対策

手荒れの原因

昔よりも手あれがだんだんと増えてきているといいます。

その原因は、手を洗いすぎです。

昔よりも最近は清潔好きで、汚れに敏感です。

外から帰ったら必ずハンドソープで手をよく洗います。

お店のトイレでは業務用の液体石鹸をつけて、自動で出る水量の強い水で洗い、ハンドドライヤーで手を乾燥させます。

石鹸による手洗いのしすぎは皮膚への刺激が強く、液体や泡で出るソープは固形石鹸より、肌の水分量の回復が遅いです。

◆◆◆

乾燥肌対策 手荒れの気になる季節です。

寒くなってくると、手あれが気になってきます。

手あれは水仕事が多いほどひどくなりそうですが、最近は水仕事をあまりしない子供や男性にも手荒れが増えているそうです。

それは、手を洗いすぎることが原因のひとつです。

外から帰ったら必ずハンドソープで手をよく洗い、お店のトイレでは業務用の液体石鹸をつけて、自動で出る水量の強い水で洗って、ハンドドライヤーで手を乾燥させます。

石鹸による手洗いのしすぎは皮膚への刺激が気になります。

潔癖症に近づけば近づくほど免疫力も低下してしまいます。


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