スキンケアで乾燥肌対策

乾燥肌対策～血行の関係～

●乾燥肌対策●

乾燥肌は低血圧・貧血気味で
疲れやすいタイプの人や、血行不良タイプの人が多いのです。
私もどちらかというと、低血圧で貧血気味なんです。


1度、血流を診てもらった事があります。
本当に筋子のようにつながっていました。
貧血気味の人に見られるイガイガの形も
幾つかありました。


どちらのタイプも体力の衰え、お肌の老化が早く進み、
乾燥肌の原因になっています。


乾燥肌は皮脂の分泌が少なくて、
水分も不足気味なのでカサついて肌荒れをおこしやすく
、潤いやツヤもありません。


しかも、化学物質の入った化粧品を使うことによって
肌荒れを起こし、それが原因で敏感肌になってしまうことがあります。
何かの刺激に反応をして乾燥肌に
なってしまう事もあるのです。

安心してできるアースケアのスキンケアです♪
↓




●基礎化粧品(スキンケア）の種類は、たくさん必要か！？化粧品業者が本音を語る！！

血行が悪いと、栄養が肌細胞にまで届かないので
新陳代謝が悪いままです。
血行の悪さや体の冷えも乾燥肌に影響します。


夜は肌細胞の合成や活性酸素の消去をする時間ですので
しっかり睡眠をとる事が大事です。。

乾燥肌対策 皮膚にミネラル補給！

乾燥肌対策には皮膚にミネラル補給！

全身海藻パックでミネラルを補給して体内の毒素を出してくれる
タラソのボディケアをうけてきました。
昆布の匂いがしていいダシがでそうな感じですｗ


海藻パックでミネラルをたっぷり補給し、
老廃物を解毒し代謝のよい体になります。


なめらかでツルツルのお肌は、マグネシウムで作られます。
乾燥肌は体と皮膚のミネラルバランスの不足によりおこり、
アレルギーのある場合は強いかゆみをともないます。


乾燥した皮膚に栄養を与えて外気をバリヤーする役目を
果たしているのが主にマグネシウムです。


ミネラルの不足はお肌の大敵です。
ミネラル成分はビタミンの吸収の働きを助けてくれて、
乾燥による頭皮のフケの防止や頭髪の健康維持にも役立っています。

身体の内側から輝くような美しさを求める女性たちへ海の恵みを届けます。
フランスから日本の自然派志向の女性へ。オリゴメール入浴剤

乾燥肌対策～憧れのエステダムでお手入れ～

エステダムスキンケア
憧れのエステティックサロン専用ブランド「エステダム」の
化粧品でお手入れを始めました。
乾燥肌タイプのために作られたシリーズです。


ピンク大好きの私は、このシリーズを揃えるだけでも
癒されてしまいます。


最初はエステサロンで選んでもらいましたが定価販売なので
ちょっとお高めです。
楽天で検索するとこんなにも安く売っていて感動です。


私の今のお手入れ法はイドラタンクレンジングミルク
乾燥肌タイプでメイク汚れをきれいに落とします。水で洗い流します。
↓
ムースデマキアンエクレルシサンでダブル洗顔です。
この泡立ちはきめ細かくて本当に満足できます。
↓
ローションフレッシュイドラタン乾燥肌タイプで
しっかりと保湿しながら肌をリフレッシュします。
↓
マスクリフトルペールを顔全体にのばします。
即効性のリフティング効果＋引き締め効果を実感できます。
保湿効果にも優れ肌のハリを取り戻し、
塗るだけの簡単ケアで若々しさを保ちます。


「老化＝傷口」の考えに基づき、エイジングケアしながら
ホワイトニング効果も併せ持つと言う優れものです。
忙しい朝のお手入れに最適なホワイトルペールジュールを
お化粧下地に塗ります。


簡単なお手入れもいいけど、しっかりとお手入れをすると
女性としての喜びも感じます(*^o^笑)

乾燥肌・赤ちゃんや子供の肌

乾燥肌・赤ちゃんや子供の肌

赤ちゃんや子供は、皮膚が薄く皮脂が少なく汗っかき
という特徴があります。
それが原因となって肌トラブルを引き起こします。

子供は角質層の厚さが大人の半分ほどしかなので
些細な刺激で角質層がはがれてしまいます。
バイ菌から肌を守るバリア機能が破られやすいのです。

大人の健康な肌は皮脂腺から分泌される
皮脂によってクリームを塗ったように保護されています。
この皮脂膜がバリアとなって乾燥や外部の刺激から
皮膚を守っています。

生後２ヶ月くらいまでは皮脂の分泌が活発で
皮脂膜に覆われてバリア機能が働いています。
生後３ヶ月を過ぎると皮脂の分泌が少なくなります。
１０歳位までは皮脂がとても少なく乾燥しやすい状態です。

赤ちゃんや子供は小さいのに、汗腺は大人と同じ数あります。
新陳代謝が活発な事もあり、皮膚が汗や垢で汚れます。

子供や赤ちゃんの肌発達途中の未熟な肌です。
大人の肌になるのは15才位です。

スキンケアには、清潔と保湿を心がける事が大切です。
石けんでかぶれる事は、そんなに多くないのですが、
すすぎが充分でないと、トラブルの原因になります。


冬は乾燥が気になるので、保湿剤入りの石けんを使うと
とてもお肌に優しいと思います。

乾燥肌とにきび

乾燥肌とにきび

学生時代からにきびに悩まされたことが
ほとんどない乾燥肌の私です。


でも、たまにポチポチと白ニキビや赤ニキビが
この年で出来ることがあります。


実はにきびができる理由で最も多いのが、
乾燥が原因となっています。
乾燥肌になると肌の防御力が落ち肌が敏感になります。


肌は皮脂を分泌して外界の刺激から守ろうとします。
そうして過剰分泌が起き、にきびの原因となるのです。


にきび用の洗顔料は清潔第一で皮脂を取りすぎてしまいます。
皮脂は肌を守る大事な役目を果たしています。


肌は取られた皮脂を必死に分泌しようとがんばりますので
さらに皮脂を分泌してしまいます。


洗顔料は石油系界面活性剤や香料・着色料・アルコール等
肌の刺激になる成分が配合されていないものを選びたいです。


皮脂を取りすぎない優しい洗顔料で洗顔したあとに
たっぷりと保湿する事がにきび対策と乾燥肌対策、
どちらにも有効です♪

プラセンタの凄さ２～乾燥肌対策～

プラセンタの凄さ２乾燥肌対策

人間以外の動物は、肉食動物ばかりじゃなく
草食動物までもが出産直後の
自分の胎盤を食べてしまうのです。

出産のにおいを消して外敵から身を守るためともいわれますが
胎盤を食べることによって、産後の体力回復に役立てるため
との説の方が有力です。

人間は、まさかそんな事はできないですよね。
それで保存のきくへその緒を取っておいたそうです。

私は出産の記念に取っておくのかと思っていましたが
昔は栄養状態が悪くなると煎じて赤ちゃんに飲ませて
いたそうです。

乾燥肌の原因とも言える老化には、いろいろな原因が
ありますが細胞の活力の低下もその一つにあげられます。

プラセンタの持つ薬理作用には体の働きを正常な状態に
もって行こうとする特長があります。

胎盤の成分を成人に与えると、その肉体を赤ちゃんに
近づけようとしてくれるのです。

その結果、若返る事ができるのです！！
乾燥肌への効果は本当に期待できます。

乾燥肌以外にも肝臓や関節痛
ぼけ防止、強壮効果、育毛等にも効果が期待されています。

プラセンタエキス原液

「肌断食」って？乾燥肌対策に効きそう！

「肌断食」って？乾燥肌対策に効きそう！

スキンケアについて調べていると、
気づいたことがあります。
乾燥肌の人は、できるだけ肌に
刺激を与えないようにしなければならない事に･･･

私自身、乾燥肌に悩んでいる割には
意外と、気にしていませんでした。

例えば、洗顔方法もそうです。
無意識のうちに、ゴシゴシを顔を洗っていました。
顔をこすると少なからず、摩擦が起きます。
摩擦は、肌への刺激になります。
この刺激が肌トラブルを引き起こします。

洗顔とメイク落としを一度にすますことが
できるといいのになとよく思います
洗顔をするときの刺激が半分になるので、
乾燥肌が少しでも
改善しそうな気がします。

2003年11月に発売になった「日経ヘルス１２月号」に
「週末肌断食で肌ぷるっ！」という記事が掲載されてました。

スキンケアをしているのに、肌の調子が悪い。
そんな人にぜひとも知って欲しいのが“肌の断食”だそうです。

食事を一時的に断つ断食のように、スキンケアを
一時的に中断する美肌法だそうです。

食事を断つプチ断食は月に1回位は、
やっていて、体重維持にとても効果があります。
乾燥肌対策にも断食が
良いなんて！！驚きです(◎＿◎!)

肌断食の効果

キメが整う→化粧品の塗りすぎは、はがれ落ちる古い角質まで
　　　　　　、肌の上にとどめてしまいます
　　　　　　肌断食をすることで、角質の入れ替わりが進み、
　　　　　　古い角質が取れ、新たな角質が表に出て、肌表面が整う。

皮脂が減って潤う→ダブル洗顔などで肌本来の保湿成分が洗い流され、
　　　　　　　　　　　　乾燥肌になる。
　　　　　　　　　　　　洗顔回数を減らすと本来の保湿成分が保たれ
　　　　　　　　　　　　肌が潤い、皮脂も減ります。

くすみが消える→スキンケアのやり過ぎで、摩擦や化学物質による
　　　　　　　　炎症が起きることもあるので、スキンケアを中止すると、
　　　　　　　　炎症が治まり肌は正常な状態を取戻せます。

☆肌断食の方法☆

半断食コース→夜はミルククレンジングに水かぬるま湯での洗顔、
　　　　　　　その後は何もつけずに寝る。

　　　　　　　朝は、水かぬるま湯での洗顔後、
　　　　　　　化粧水や乳液など普段通りのスキンケア、

　　　　　　　軽めのメイクをする。３日間つづける。

断食コース→夜は石鹸をよく泡立て、泡でやさしくメイクオフ。
　　　　　　タオルで水分を拭き取った後、
　　　　　　しばらくしてもなおかさつきが気になる部分のみ、
　　　　　　うすくワセリンを塗る。
　

　　　　　　朝は水かぬるま湯で洗顔。その後は
　　　　　　化粧水や乳液なども塗らない。
　　　　　　メイクをする場合は、基礎化粧品をスキップして、
　　　　　　日焼け止めとベースクリーム、ファンデーションは
　　　　　　パウダリ―タイプにする。３日間続ける。

肌に刺激のないスキンケアが毎日、できれば良いですよね
↓↓
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活性酸素から乾燥肌を守る乾燥肌対策

活性酸素から乾燥肌を守る乾燥肌対策

空気中の酸素が紫外線､タバコ､排気ガス等によって
変性したものが活性酸素と呼ばれています。

肌と接触すると皮脂や細胞を酸化させて老化を早めて
シワのある乾燥肌に導きます。

もともとＳＯＤ酵素と呼ばれる活性酸素を無毒に
するものが身体に備わっていますが、
その働きのピークは２０代と言われています。

肌環境が悪いほどＳＯＤ酵素の働きが衰えてしまいます。
だから、活性酸素や酸化を防ぐケアが重要になってきます。
抗酸化成分のビタミンＣ、Ｅ、植物エキスなどを含んだ
アイテムが効果がありますヾ(・∀-●)

皮膚の細胞をつくる脂質が活性酸素でさびつくと、
過酸化脂質に変わってしまい、
皮膚の保湿機能が弱ってしまうのです。

過酸化脂質を作るとメラミンが生成されてしまい、
シミができるんです。
皮膚の弾力性を保っているコラーゲンやエラスチンも
酸化によって変性しシミやタルミがでてきます。

乾燥肌の方が食べると特に良い
活性酸素対策の食べ物は！！
↓
緑黄色野菜・ブルーベリー・
お茶に含まれるカテキン
赤ワインに含まれるポロフェノール等と言われています。

乾燥肌の活性酸素対策に、
良い化粧品とはコストを度外視して、厳選した下記の
１６種類の植物由来成分を配合しましたアクシリオシリーズです♪
↓
【配合した有効成分】
アボガド油、褐藻エキス、植物性スクワラン、オリーブ油、マカデミアナッツ油、
ホホバ油、ローズヒップ油、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ヒアルロン酸、
トレハロース、グリチルリチン酸ジカリウム、キダチアロエエキス
、カワラヨモギエキス、アルニカエキス、イチョウ葉エキス、モモ葉エキス

でも、それだけではまだ足りないのです（*￣∀￣）"b"
ストレスが活性酸素を増やしてしまうのですよ。
生活習慣としての対策は！！
↓

◇会話を楽しんでよく笑う

◇睡眠は十分にとりましょう

◇適度な運動をする(ウォーキングいいですよ～～)

◇タバコは控えましょう

◇飲み過ぎに注意しましょう

◇紫外線対策はシッカリと！

◇緑黄色野菜を美味しく食べましょう

乾燥肌対策になる入浴法　～温泉～

乾燥肌に良い入浴法　～温泉～

乾燥肌の場合、温泉の成分で肌が刺激され
肌が赤くなったり、かゆみがでたりのトラブルがでる事があります。
乾燥肌でも、泉質や入浴法、入浴後のケアを
少しだけ、気をつければ安心して温泉を楽しむことができます。

温泉の成分で、刺激の少ないと言われているのは「単純温泉」です。
「単純温泉」は比較的多いので、すぐに見つけられると思います。
「硫黄泉」や「酸性泉」などの刺激が強いタイプの温泉には注意が必要です。
出かける前に温泉の泉質を確かめると良いですね

熱いお湯は、肌への刺激になりますので乾燥肌の人は
38℃程度のぬるめのお湯が理想です。
からだが温まりすぎるとかゆみの原因になってしまいます。

大浴場にはボディソープやシャンプーが備え付けてありますが、
肌のためには、普段使っているものを持参しましょう。

せっかく温泉に来たのだから、と1日に何度も
入浴したくなりますが1日に1回だけで我慢しましょう。
お湯につかるのは5分以内を目安にしましょう。

温泉成分が肌に残ると、刺激になってしまうことがあります。
シャワーなどで流し湯をして、温泉成分を肌に残さないようにします。
そのときに、顔も忘れないで流しましょうネ(*^_^*)

お風呂あがりの肌は、皮膚の中にある保湿成分が流れ出てしまっています。
保湿効果のあるローションやクリームをぬり、
肌が乾く前に潤いを与えてあげましょう。

私も温泉でのんびりして心身ともに癒されたいです♪
温泉は好きなので、年に２、３回は出かけています。
今までで温泉のお湯に当たった事が1回だけあります。

かゆくてかゆくて、酷い目にあいました。
それからは、入り方に気をつけていま～す。

からだを洗うシャンプー

乾燥肌対策になる入浴法

乾燥肌に良い入浴法

入浴タイムは心身ともにケアをする大切な時間ですね。
交感神経の興奮が抑えられ、ゆったりくつろげるので
副交感神経の働きが高まり、リラックスできます。

入浴の温熱作用によって血液循環がよくなり、
疲労物質が除かれ、疲れを癒すことができます。

約38～39℃のぬるめのお湯に約10～15分間つかることが大切です。
ゆったりとお湯につかり、汗ばんでくるといい感じです。
熱いお湯は気持ちが良いですが、乾燥肌の場合は
皮脂を過剰に洗い流してしまうので避けたいですね。

心臓に負担をかけない半身浴がおすすめです。
みぞおちから下までお湯に入り、時間をじっくりかけて
体を温めていくと血行も良くなります（*￣0￣*）

ぬるめのお湯にゆっくりつかると、心身の疲れを癒し、
イライラなどの高ぶりを落ち着かせて、快い眠りに誘ってくれます。

乾燥肌だとボディーソープで洗うだけで
刺激になる事があるので、できるだけ天然成分で作られた
ボディーソープやシャンプーを選ぶことが大切です。

化学繊維や目の粗いタオルで身体をこすると
小さな傷を肌表面に作ってしまい、乾くと
水分が蒸発してさらに乾燥が進む事になります。

お風呂から上がったら、お湯で取り除かれた皮脂膜をケアするために
肌が乾ききらないうちにボディー用のクリームなどで潤いを補う
お手入れをしましょうね。

これで入浴の乾燥肌対策はバッチリです！！

乾燥肌対策　アースケア化粧品

●基礎化粧品(スキンケア）の種類は、たくさん必要か！？化粧品業者が本音を語る！！

乾燥肌なので乾燥肌対策の
ためのスキンケアにはかなり、興味があります。
シミやシワのない綺麗な肌でいつまでもいたい。。。

全女性が思う事を私もいつも思っています。
特に４０代になってから、そういう気持ちがどんどん
大きくなってきました。

４０代で活躍しているモデルさんとか
本当に素敵で少しでも近づきたいなって思います。

でも、私は面倒くさがり屋さんなんです。。。
化粧水をつけて、乳液、なんとかクリーム等々
乾燥肌の割には肌がべたつく感覚が苦手なんです。

本当に、こんなに必要なの？
でも、きちんと塗っておかないと
10年後、20年後、、肌がぼろぼろよ・・とか
綺麗な美容部員さんに言われると
ついつい、高額な化粧品にも手をだしてしまうことも・・・
ヽ（///＞＿＜;////）ノ

毎日、使うスキンケアはシンプルで安心できて
楽しく、簡単に、しかも

乾燥肌に効果があって少しでも乾燥肌対策になるもの




そんな、化粧品を探していました。

あったんです！！

こんなにシンプルでいいの？？？とちょっと心配しましたが
まずは、肌への刺激がないので合格！！

かさつきもないので、長く長く続けられそう！
そんな化粧品にめぐりあえられるって
しあわせな事ですね♪

乾燥肌対策＜乾燥肌との戦い＞

色白で日に焼けなくて、実は自慢の肌だったのです。
自分の肌が弱いなんて思いもしませんでした。。。

周りの人たちが、汗をかいたり、日焼けして色が
小麦色になっていても、私だけ涼しい顔で
白い顔して歩いてました(☆。☆)

20代の子育て真っ盛りの頃、年子の男の子が二人いたので
日焼け止めクリームをたっぷり塗って
日焼け対策ばっちりのつもりで外遊びの日々でした。

その日は、一段と暑い夏の日でした！！
木陰の少ない公園で砂遊びの子供たちにつきあって
いた時の事です。

夏の日差しに肌が焼けました・・
たしかに「ジリジリ」という音を聞いてしまいました。
私の肌が真っ赤になって、かゆみと腫れのひどい状態です。

そのときに気づいたのです。刺激の強い化粧品がつかえない事に・・・
そして、私が超乾燥肌だという事に！ (＞_＜。)HelpMe!

顔が赤くなって、腫れてしまいました。
子供が二人とも小さいので、病院にも行かずに
赤い顔をして１週間くらい、過ごしてしまいました。

色白で日焼けしないのは、うれしいことです。
でも、肌に極端に水分と油分が足りないために焼けない・・・
つまり、カラカラの超乾燥肌だから、焼けないという事だったのです。
このまま、干からびたくないｏ（＞　ｗ　＜）〇゛

そんな私が出会ったのがこの化粧品です。
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