乾燥肌の女性

乾燥肌対策～プラスイオン対策～

乾燥肌対策～プラスイオン対策～

プラスイオンは様々な悪影響をを引き起こします。
活性酸素･食べ過ぎ･運動不足もプラスイオンと
関係があってドロドロ血や老化を進行させます。

老化すること＝乾燥肌なので、
プラスイオンの影響を受けないようにしたいと思います。

プラスとマイナスはバランスがつり合っている
状態が普通の状態といえます。
バランスが悪くなりプラスイオンが増えると
いろいろな良くない症状が現れます。

肩こり・腰痛・イライラ・糖尿病や高脂血症などの
生活習慣病までもがマイナスイオンのバランスの
崩れだといわれています。
プラスイオンを摂取すると乳酸値と血糖値が高くなり
細胞を酸化させ老化に繋がっていくのです。

観葉植物を飾ったり室内に炭をおいたり
トルマリン鉱石を身につけるとマイナスイオン・
電子エネルギー･遠赤外線によって様々な効果が期待できます。

マイナスイオンの効果（トルマリン静電気）は

肉体疲労と精神的ストレスの解消 ・電磁波の除去
肩こり・腰痛の解消 ・胃腸の働きの活性化
冷え性、便秘症の解消 ・消臭除菌作用
腰痛・痛風・リウマチ・アトピー
不眠・高血圧・低血圧・糖尿病・
花粉症・動脈硬化・不整脈・ 美容・冷え性
貧血・肥満・やせすぎ・生理痛・
整理不順痛・腎臓病・肝臓病・便秘等です。

更にトルマリンでセルライトを分解、破壊しリンパの流れに
のって体外に排出する事ができます。
スプルトンツインローラー

乾燥肌対策＜ストレスが原因の悩み＞

乾燥肌以外で悩んでいました！！

女性特有の症状で悩んでいました。
病院で検査を受けて、今は一安心です。
年齢があがるにつれて、無頓着だった
健康にも気をつけなくちゃと思った出来事でした。

今回は子宮ガン検診を何年かぶりに受けてきました。
検査結果は、悪い症状はないと言うことでした。
ストレスと冷えも原因の一つだそうです。

お医者さんは結果全てなので、そういう事に
断言はしてくれませんが。。。
足先の冷えと生活環境の変化でストレスは感じてました。

血行を良くして体を温めなければ、乾燥肌が
よくなるはずは、ありません。

そこで！！

体内のお掃除をしてくれるデトックス効果抜群の
ショウガ紅茶を飲み始めました！！


ティーバッグの紅茶とチューブのショウガで気軽に
できます。私はそれだけで飲みますが甘みが
欲しいときは黒糖がおすすめです。

ショウガには血行促進の作用があるので、
身体を温め冷え症を改善してくれる効果があります。

紅茶にはリラックス効果、口臭予防効果。
そして、乾燥肌に嬉しい老化防止効果があります。

乾燥肌の傷跡が黒ずみに･･･

乾燥肌の傷跡が黒ずみに･･･

冬になって、乾燥肌から更に
水分が減っていくような気がします。

ついついかゆみに負けて掻いてしまい、皮膚に
刺激を与え、肌が黒ずんでくきています。

毎日、気をつけていてもストレスにやられて
かゆみがでてしまいます。
年齢を重ねる事に掻いた傷跡が黒ずみに
なってきているようです。

対策としては、保湿を充分にすることです。
気になる場所は脇の下、下着のラインです。


放っておくと色素沈着してしまうので、
美容整形外科や美容皮膚科での治療がおすすめです。

外用薬とレーザーの照射も合わせて
やっていくという効果的な
黒ずみを消去する治療方法があります。


最近、注目されているのは、
トレチノイン、ハイドロキノンによる
黒ずみ除去、色素沈着治療が有効です。

トレチノイン酸は角質をはがし黒ずみを除去し、
皮膚の細胞を活発化させ、みずみずしい皮膚が生まれます。
コラーゲンやヒアルロン酸の分泌も高め、肌のハリが
出てきます。


ハイドロキノンはメラニン色素の生成を阻害し、
シミの原因を絶ちます。

隠れ乾燥肌

隠れ乾燥肌

蒸し暑い夏は皮脂や汗の分泌が増えて
脂っぽくなるので、水分や油分の補給を
怠ってしまいます。

しかし肌の奥は、冷房や紫外線の影響を受けて
乾燥しているのです。

隠れ乾燥肌、又はインナードライ肌と言います。
戸外で汗をハンカチで拭き、エアコンの効いている
室内ではであぶら取り紙を使います。

繰り返しているうちに、肌はすぐに乾燥してしまいます。
肌に良い湿度は60～65％といわれています。
冷房が効いた室内は、湿度50％以下がほとんどです。

自分がオイリー肌だと思いこんで乳液
やクリームを使っていない方もいると思います。

そうしているうちに、皮脂や角質を取り過ぎてしまい、
肌を保護するバリア機能が低下し、水分が蒸発してしまいます。

ニキビが出やすいから脂性肌と簡単に自分の肌タイプを
決めつけない方がいいと思います。

混合肌という方は意外と多いものです。
オイルコントロールと保湿、両方が必要となります

乾燥肌対策と血行

乾燥肌と血行

乾燥肌は低血圧・貧血気味で
疲れやすいタイプの人や、血行不良タイプの人に多く見られます。
私もどちらかというと、低血圧で貧血気味なんです。
血液の流れもとても気になります。。

1度、薬局で見てもらったのですが、
ドロドロだったのです (＞_＜。)HelpMe!
貧血気味の人に見られるイガイガの形も
幾つかあったのです・・・・

どちらのタイプも体力の衰え、お肌の老化が早く進み、
乾燥肌の原因となっているんです。

乾燥肌は皮脂の分泌が少なくて、
水分も不足気味なのでカサついて肌荒れをおこしやすく
、潤いやツヤもありません。

さらに、化学物質の入った化粧品を使うことによって
肌荒れを起こし、それが原因で敏感肌になってしまうことがあります。
もって生まれた乾燥肌ではなく、何かの刺激に反応をして乾燥肌に
なってしまう事もあるのです。

安心してできるスキンケアが一番ですね（*￣0￣*）
↓

血行が悪いと、栄養が肌細胞にまで届かないので
新陳代謝が悪いままです。
血行の悪さや体の冷えも乾燥肌に影響します。

夜は肌細胞の合成や活性酸素の消去をする時間です。
しっかり睡眠をとることも大切です(‐。q))

☆☆☆頭皮の血行を良くすると、顔の血行も良くなります☆☆☆

頭皮マッサージ用のブラシで地肌を優しくブラッシング！
シャンプーの時に頭皮をよくもんだり
頭皮を動かすと血行促進に効果があります。

最近は美容室でもマッサージしてくれますよね。
頭皮をマッサージすると、気分もスッキリします♪

ぜひお試しください

乾燥肌対策～かかとのケア～

女性が乾燥肌になっていくのは、
一般的には２５才から３０才です。
男性の場合の乾燥肌の
サインは50才位だそうです。

なんで、男性に乾燥肌が
少ないのでしょうね。。

男性ホルモンの減少により、皮脂の分泌が減る
らしいのですヽ（///＞＿＜;////）ノ

最初のサインはすねやかかとに出ることが多いです。
私のかかとは、夏の間は綺麗でしたが冬は
サボテンのようにカサカサです。。。

それも30代までの話です。
40代の今は夏も冬も、カサカサの状態です。

ネイルサロンで角質ケアをしてもらったら、
嘘のようにスベスベになりました。

それでも1ヶ月もするとかかとの外側の辺りが
かさついてきました。

歩くときにかかとがクッションになって、
腰への負担を軽減してくれるのですが、
カサカサして堅い状態だとクッションが
ないので、腰にも負担がかかるそうです。

だから、定期的にお手入れをすすめられましたが
なかなか、月1回は行けないです(TДT)ﾉ

家庭でできるケアも聞いてきましたっ！！

☆毎日、朝晩、かかとにクリームを塗ること。。

☆熱いお風呂に入らない（皮脂がぬけてしまいます）

☆ナイロンタオルを使わない

☆硫黄の入った入浴剤は使わない。

☆おやつはお菓子のかわりに果物を！

甘い物が好きなので、お菓子はなかなか
やめられない私ですが、毎日のケアで
少しでも乾燥肌対策を
していきたいと思います。

あと、こんな話も聞きました
↓

床暖房もカサカサかかとには、良くない
そうです。。うちには、ないのですが
床暖房があれば気持ちが良さそうで
欲しかったのですが、あきらめました。。

猫のように床でゴロゴロしたかったのです（笑

乾燥肌対策とストレス

飲むヒアルロン酸

乾燥肌がひどくなる時は、
「ストレスを感じているな」って思うことがあります。

職場の人間関係に悩んでいる時には、
結構、悪化するものです。

自分では、そんなにデリケートだと思った事は
ないのですが、体が先に悲鳴をあげるのですね・・・

ストレスからいろんな病気になると聞いた事があります。

私は乾燥肌で肌が弱いので、すぐに肌にでるのだと思います。

夜も眠れぬほどのかゆみに、泣きたくなった事もあります。
掻いちゃいけないけど、掻いた時のあの一瞬の爽快感、、、

でも、その後には激しい後悔が押し寄せてきます。

1度掻いてしまったらかゆみは止まりませんから。。〜〜(ρ.ｰ｡) ｸﾞｽﾝ

かゆみ以外では、円形脱毛症にもなります。。

これは女性として、ショックですね。ストレスが消えると
自然に消えていくのですが。。

他には、生理が止まってしまうこともあります。
1度目は病院で薬をもらって服用しました。
お医者さんにもストレスだよって言われました。
1週間で来るよと言われたら本当にきました。うれしかったです！！
でも、放っておくと脳が指令を出すのを永久に忘れてしまうと言うことです。
そういう時は早めの受診がいいですね。

女性の体、肌、心ははとにかく敏感ですね。
自分できちんと守っていかねばって思いますp(^^)q

体の中からヒアルロン酸で潤いましょう♪