乾燥肌の原因の老廃物とは?0乾燥肌に効く
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ラジオ体操の消費カロリー

【抜粋】乾燥肌対策に効く対策 (運動)ラジオ体操 ラジオ体操の消費カロリ ラジオ体操 57kcal(50kgの人が15分間運動をした際の消費カロリー目安) ラジオ体操の消費カロリーは、速いペースで歩くウォー...
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乾燥肌対策に効く対策 (運動)ラジオ体操

ラジオ体操の消費カロリ

ラジオ体操 57kcal(50kgの人が15分間運動をした際の消費カロリー目安)

ラジオ体操の消費カロリーは、速いペースで歩くウォーキングと同じ位、カロリーを消費します。

第一と第二は合わせて7分弱くらいなので、1日に3.4回続けることができれば、ごはん茶わん1杯分(120gとして約200kcal)前後に相当するエネルギーの消費になります。

これを毎日の習慣にすれば太りにくい体になり、前向きな気持ちで疲れにくい体を作る事ができそうです。

乾燥肌とダイエット

【抜粋】乾燥肌とダイエット 乾燥肌対策とダイエットは密接に関係してます。 太ると、新陳代謝が悪化し肌の新陳代謝が遅れて古い細胞が残り、くすみ、シミができ、ハリを失ってきます。 さらに、身体を動かすのも億劫にな...
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乾燥肌とダイエット

乾燥肌対策とダイエットは密接に関係してます。

太ると、新陳代謝が悪化し肌の新陳代謝が遅れて古い細胞が残り、くすみ、シミができ、ハリを失ってきます。

さらに、身体を動かすのも億劫になるので、新陳代謝が悪化しどんどん乾燥肌になってしまいます。

ストレスから過食して半年で6キロも太ってしまいました。

お肌の調子も悪く、首の後ろが赤く腫れてかゆみがでています。

ダイエットを始める事にしました!

夏バテ肌(乾燥肌)の対策

【抜粋】 乾燥肌に効く対策 夏バテ肌(乾燥肌)の対策 肌が乾燥するということは、表面がカサカサするだけでなく、他の肌機能も衰えさせて老化や肌あれを招く要因になります。 肌への水分補給の応急処置が必要です。水分...
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乾燥肌に効く対策

夏バテ肌(乾燥肌)の対策

肌が乾燥するということは、表面がカサカサするだけでなく、他の肌機能も衰えさせて老化や肌あれを招く要因になります。

肌への水分補給の応急処置が必要です。水分と油分がバランスよく肌を覆ってはじめて潤いのある健康な肌といえるので、適度な油分も同時に与えて保湿するのを忘れないようにしましょう。

ゴワついた硬い肌にはなかなか水分は浸透しないので、まずはミルククレンジングなどで乾燥肌をやわらかくほぐしてます。

水分補給の化粧水を惜しみなくつけ、美容液やクリームには保湿成分が配合されたものを選び、水分を蒸発させないよう保護しましょう。

肌に良い汗とよくない汗

【抜粋】乾燥肌に効く対策 肌に良い汗とよくない汗 普段、汗をかかない生活をしていると、交感神経を鈍らせ、体の各器官が正常に働かなくなり、汗腺の機能も鈍り、ミネラル分の再吸収がおこなわれず、お肌作りに必要なミネ...
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乾燥肌に効く対策 肌に良い汗とよくない汗


普段、汗をかかない生活をしていると、交感神経を鈍らせ、体の各器官が正常に働かなくなり、汗腺の機能も鈍り、ミネラル分の再吸収がおこなわれず、お肌作りに必要なミネラル分が水分と一緒に体外に排出されてしまいます!

この悪い汗をかいて血液中のミネラル分を大量に出してしまうと、血液はこれを補うため、体中の細胞からミネラル分を横取りしてしまい、細胞はミネラル不足になり、肌に影響が出てきます。

良い汗をかくには1日数回、温かい飲みものを飲んで体温を保ったり、ウォーキングなどの軽い運動をしたり、入浴する時は浴槽につかったりして発汗する習慣をつけましょう。

エアコンをつける場合も設定温度は、外気温の-5度以内にするといいそうです。なるべく良い汗をかいてお肌の環境を整えたいです。

特に、外気の暑い所とエアコンのきいた室内を行ったり来たりしていると、ふきだした汗が一気に蒸発するというパターンが繰り返されると、夏の乾燥肌は、より一層、乾燥していきます。

一番の対処法は、汗を美肌に再吸収させないことです。

インディバの効果は?

【抜粋】乾燥肌に効く インディバの効果は? インディバ体験の口コミでは、温熱効果を感じ、かなり気持ちよくてリラクゼーション効果も実感できたという話をよく聞きます。 セルライトの除去や老廃物を排除し、血行を改善...
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乾燥肌に効く インディバの効果は?

インディバ体験の口コミでは、温熱効果を感じ、かなり気持ちよくてリラクゼーション効果も実感できたという話をよく聞きます。

セルライトの除去や老廃物を排除し、血行を改善し、インディバが持つ高周波エネルギーは肌をひきしめ、キメを整える効果をはじめ、弾力性のある、透明感あふれ健やかな肌にする効果などがあります。

現在、インディバは世界中の皮膚・形成外科他、多くの医療分野で話題となっています。

調べれば調べるほど、体験をしてみたいと思ってしまいます。私がいま、申し込んでいる所は60分 4980円のお試し価格です。通常価格は60分12600円です。

乾燥肌に効く インディバの効果は?

【抜粋】乾燥肌に効く インディバの効果は? 不規則な生活習慣や食生活の乱れは、身体の冷やしてしまい、肌が荒れ、乾燥肌で悩む事になります。 インディバは、スペインで開発され、医学的な治療にも活用されている高周波...
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乾燥肌に効く インディバの効果は?

不規則な生活習慣や食生活の乱れは、身体の冷やしてしまい、肌が荒れ、乾燥肌で悩む事になります。

インディバは、スペインで開発され、医学的な治療にも活用されている高周波温熱機器で、基本的には体質を改善する健康器具のようです。

日常生活には、カラダを冷やすものがとても多いと思います。エアコンの効いた室内にいて、体を冷やすようなファッションに身をくるみ、ストレスを抱えて生きていると、身体は冷え切っては悲鳴を上げてきます。

インディバは機械ですが、暖かい手でマッサージされているような感覚になり、体の中からじわーっと心地よく温まります。

女性の95%がついているといるセルライトの除去や老廃物を排除し、体の中から脂肪を燃焼し、内臓脂肪などにも効果があるといわれています。

リンパの流れをよくするのでむくみが取れるとの口コミも多数あります。血行がよくなりお肌につやが戻り乾燥肌改善が期待できます。

馬プラセンタ

【抜粋】乾燥肌に効く 馬プラセンタ 若返りの秘薬として驚異的な働きを持つのがプラセンタです。胎盤の成分は、成人の肉体を赤ちゃんに近づけようとしてくれます。 プラセンタとは、胎児の発育のためには必要不可欠な組織...
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乾燥肌に効く 馬プラセンタ

若返りの秘薬として驚異的な働きを持つのがプラセンタです。胎盤の成分は、成人の肉体を赤ちゃんに近づけようとしてくれます。

プラセンタとは、胎児の発育のためには必要不可欠な組織で、さまざまな臓器の役割を果たすことができる胎盤に含まれています。

たったの10ケ月足らずの間に1個の受精卵を一人の人間にまで育て上げる驚異的な働きをします。

馬プラセンタには、一般的に使用される豚プラセンタには含まれない6種の必須アミノ酸が含まれています。

馬プラセンタには一般的プラセンタと比較すると、数百倍のアミノ酸を含有しているともいわれています。

その強力な美肌効果で、しみ・しわ・くすみなどの肌のトラブル解消をサポートします。

グリーンデュアの効果

【抜粋】乾燥肌に効く グリーンデュアの効果 グリーンの野菜は特に活性酸素をはじめ身体の老廃物の浄化作用や抗酸化作用に優れていると言われています。 化粧品の効果をあげるには、肌内にたまっている老廃物の排出がポイ...
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乾燥肌に効く グリーンデュアの効果

グリーンの野菜は特に活性酸素をはじめ身体の老廃物の浄化作用や抗酸化作用に優れていると言われています。

化粧品の効果をあげるには、肌内にたまっている老廃物の排出がポイントです。、肌内浄化は免疫力をアップします。

グリーンデュアはリンパ節を刺激し、顔と頭のリンパをドレナージュし、健康な皮膚に導きます。

グリーンデュアはぷるんとした質感のマッサージです。5~10分パックし、その後マッサージパックすることで、肌を潤わせる成分の浸透が一層高まります。

シワやシミ・タルミのないお肌づくりに効果的な野菜とハーブの成分を配合し、毛細血管の働きを促進させるほんのりと温かいマッサージパックで肌の隅々の毛細血管まで働きを促進させ、新しい細胞を作ります。

グリーン野菜の成分が肌浄化を助け、肌色が明るくなります。深い筋肉をとらえるマッサージで、リフトアップや小顔も実感できます。

馬油とは

【抜粋】乾燥肌に効く 馬油とは 馬油とは、人にとって最も優れたスキンケア成分である皮脂(角質層の細胞間脂質)に近い成分の天然素材です。 馬油は人の肌に近い物質なので、お肌にとても浸透しやすく保湿性にすぐれてい...
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乾燥肌に効く 馬油とは

馬油とは、人にとって最も優れたスキンケア成分である皮脂(角質層の細胞間脂質)に近い成分の天然素材です。

馬油は人の肌に近い物質なので、お肌にとても浸透しやすく保湿性にすぐれています。

馬油は浸透力が強力なので、皮下組織まですぐに浸透し潤いを与えてくれます。

皮下組織に浸透すると、血行が拡張されて血行がよくなり、馬油によって薄い膜ができて皮膚を保護してくれます。

乾燥肌でできた湿疹はもちろん、アトピー性乾燥肌や鼻炎や日焼けの痛みにも効果が期待できます。

グリーンデュア(野菜デトックス)

【抜粋】乾燥肌に効く グリーンデュア(野菜デトックス) mixiでお試しコースを見つけては、エステを体験しています。 今回は、グリーンデュアが通常16,000円、2時間弱のコースを4,000円で受けてきました...
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乾燥肌に効く グリーンデュア(野菜デトックス)

mixiでお試しコースを見つけては、エステを体験しています。

今回は、グリーンデュアが通常16,000円、2時間弱のコースを4,000円で受けてきました。

グリーンデュアとは活性酸素除去をはじめ身体の老廃物の浄化作用や抗酸化作用に優れている8種類の解毒作用のある野菜のエネルギーで美肌に導いてくれます。

頭皮マッサージでリフトアップ効果もプラスされているコースです。

乾燥肌対策には、日常のケアも大事ですが、プロのテクニックのハンドマッサージは心身ともにリラックスできます。

丁寧にクレンジングしてから、優しく顔から耳、デコルテ、背中までマッサージしてくれます。

耳のマッサージは初めてですが、耳の血流をよくすることで頬と側頭筋を強化し、頬全体のタルミを防いでくれるそうです。

頭皮マッサージは、強めでした。頭皮の血流とリンパの流れをよくして、シワやシミ・くすみなどのトラブルが防止してくれます。
 
仕上げは、顔全体を海藻パックしてブルブルの肌にしてくれます。

老廃物の排出

【抜粋】乾燥肌に効く 老廃物の排出 リンパマッサージはリンパを刺激することでリンパ液、血液の流れをよくする働きがあり、リンパの流れや血液の流れにのって、老廃物が体の外に排出されるのです。 リンパマッサージを行...
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乾燥肌に効く 老廃物の排出

リンパマッサージはリンパを刺激することでリンパ液、血液の流れをよくする働きがあり、リンパの流れや血液の流れにのって、老廃物が体の外に排出されるのです。

リンパマッサージを行うことで、体の老廃物を排出することが出来、その結果体の不調も改善されますし、太りやすかった人は、太りにくい体質になります。

老廃物の排出はデトックスとも呼ばれていますが今注目されている美容法の一つです。

デトックスというのは老廃物を体の外に出すことで、デトックス効果のあるものを食べて老廃物を排出するという方法やマッサージなどで、老廃物を排出するという方法もあります。

老廃物の排出のためには日々の努力が必要ですね。毎日少しずつ老廃物がたまりにくい体質、排出しやすい体質にするということもとても大切なことです。

水分をたくさん摂取することで老廃物が排出されますから、毎日の生活の中で水分をたくさん取るようにしましょう。

食生活でも血液がサラサラになるといわれている食べ物を多めに食べるようにして、運動不足を解消して汗をかくようにするなどの工夫が必要です。

リンパを流すと言うことは、筋収縮が行われていないと無理なので、どこでも いいから伸びたり縮んだりということをして欲しいですね。

ストレッチは普通に生活していると動かさないような筋肉を伸ばし、老廃物の代謝を促します。

乾燥肌に効く 小顔対策

【抜粋】乾燥肌に効く 小顔対策 小顔矯正は、リンパの流れがスムーズになり、老廃物を排出してくれる効果があるので、顔のむくみがとれてすっきりとした印象になります。 血行やリンパの流れをスムーズにして、新陳代謝を...
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乾燥肌に効く 小顔対策


小顔矯正は、リンパの流れがスムーズになり、老廃物を排出してくれる効果があるので、顔のむくみがとれてすっきりとした印象になります。

血行やリンパの流れをスムーズにして、新陳代謝を活発にしてお肌を生き生きとした状態に持っていくことができます。

乾燥肌は、血行やリンパの流れに関係があるので、老廃物が排出されると乾燥肌も改善されていきます。

日常生活で気をつけたいことは、頬杖をつかないこと、片方の歯だけでかまないこと、笑ってきゅっと口角をあげるなど、顔の筋肉を動かすことです。

代謝が悪く老廃物がたまっていると、ギュッと押すとものすごい痛みがあります。

フェイスラインに老廃物がたまると、リンパの流れが悪くなり顔がむくみ、大きく見えてしまうので気をつけたいですね。

老廃物を流しましょう

【抜粋】 乾燥肌に効く 老廃物を流しましょう 乾燥肌の肌表面には老廃物がたまっている場合がおおいですが、肌の内側には、みずみずしい綺麗な肌があります。 老廃物を取り除いて、きれいな肌を表面にもってきましょう。...
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乾燥肌に効く 老廃物を流しましょう

乾燥肌の肌表面には老廃物がたまっている場合がおおいですが、肌の内側には、みずみずしい綺麗な肌があります。

老廃物を取り除いて、きれいな肌を表面にもってきましょう。

リンパの流れが悪いと、免疫機能が低下すると言われています。流れが悪いと身体の老廃物を上手く排出できなくなりますので、むくみの原因やお肌の調子にも影響が出てくる事があります。

リンパ管は細く流れもゆるやかなため、ちょっとした筋肉の凝りや緊張でもすぐに滞って、体内に老廃物や余分な水分が蓄積されてしまいます。

欠かせないのはストレッチです。ストレッチは普通に生活していると動かさないような筋肉を伸ばし、老廃物の代謝を促します。

乾燥肌に効く ホットストーン

【抜粋】乾燥肌に効く ホットストーン 新大久保の美ゅすぱーというところで、光石温熱療法をお試しで受けてきました。 使われている石は“テラヘルツストーン”と呼ばれているミネラルバランスが良い石です。 遠赤外線の...
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乾燥肌に効く ホットストーン

新大久保の美ゅすぱーというところで、光石温熱療法をお試しで受けてきました。

使われている石は“テラヘルツストーン”と呼ばれているミネラルバランスが良い石です。

遠赤外線の一種である太陽と同じ「テラヘルツエネルギー」を多く発することで細胞の活性化や活水、鮮度保持など、様々な分野で役立つといわれ今注目を浴びている石だそうです。

東洋医学の経絡経穴論(ツボ)や温熱効果を取り入れた「光石温熱療法」を実践しているサロンです。

うつぶせなり、肩、背中、腰、足に石を置き、約30分程度、ゆっくりと身体に暖かい熱が伝わりますのでそのままリラックスします。

ポカポカに体があたたまり、いい気持ちです。特に足の裏が気持よく感じました。

今回は、この後に骨盤矯正と小顔矯正を受けました。モニター価格で4800円でした。

子供の乾燥肌対策

【抜粋】子供の乾燥肌対策 子供の肌は、大人の乾燥肌や敏感肌よりも刺激に弱く、肌の厚さも大人の3分の1から2分の1しかないといわれています。 子供の乾燥肌は進行しやすいようです。それは、乾燥がひどくなると刺激に...
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子供の乾燥肌対策

子供の肌は、大人の乾燥肌や敏感肌よりも刺激に弱く、肌の厚さも大人の3分の1から2分の1しかないといわれています。

子供の乾燥肌は進行しやすいようです。それは、乾燥がひどくなると刺激によってかゆみがでて、我慢することができずにかいてしまい、炎症を起こすことになるからです。

子供は角質層の厚さが大人の半分ほどしかなので些細な刺激で角質層がはがれてしまいます。バイ菌から肌を守るバリア機能が破られやすいのです。

スキンケアには、清潔と保湿を心がける事が大切です。石けんでかぶれる事は、そんなに多くないのですが、すすぎが充分でないと、トラブルの原因になります。

ペットにも対策

【抜粋】乾燥肌対策 ペット 犬も人間と同じで乾燥肌になると、フケが出てきます。静電気によってかゆみが出てしまうこともあります。乾燥し、弱った肌のまま外気に触れていくうちに、しもやけやひび割れを起こす事もありま...
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乾燥肌対策 ペット

犬も人間と同じで乾燥肌になると、フケが出てきます。静電気によってかゆみが出てしまうこともあります。乾燥し、弱った肌のまま外気に触れていくうちに、しもやけやひび割れを起こす事もあります。

湿度が低下するとウイルスの活動が活発になり、乾燥した体は、咳やくしゃみをするようになってしまいます。犬も、人間と同じような症状になります。

シャンプーは、なるべく刺激の少ないのを使って、リンス必要ですね。ポイントはしっかりとシャンプー・リンスを流してあげる事です。。

犬や猫のシャンプーに人間用のシャンプーを使ったり、食器用洗剤を使う人がいるらしいですが、犬や猫の肌を傷めて乾燥肌になる原因になります。

犬や猫を洗ってあげる時は、きちんとした犬猫用のシャンプーを使わないと乾燥肌は進んでいきます。かゆみがでるとかわいそうなので乾燥肌で肌が痛んでいる犬や猫には犬や猫の肌のPHは人間と全く違いますし、食器用洗剤は刺激が強すぎるので、低刺激シャンプーを使ってあげるといいでしょう。

乾燥肌に効くお手入れのコツ

【抜粋】乾燥肌に効くお手入れのコツ 乾燥肌の手入れのコツは、肌のもつ役割をしっかり理解したうえで、適切な対応をとることです。 肌が持つ役割①体を細菌などの外的から守ること(刺激予防)、②体内に水分を保つこと(...
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乾燥肌に効くお手入れのコツ

乾燥肌の手入れのコツは、肌のもつ役割をしっかり理解したうえで、適切な対応をとることです。

肌が持つ役割①体を細菌などの外的から守ること(刺激予防)、②体内に水分を保つこと(肌の保湿)、③体温を一定に保つこと(体温維持)の3つがあります。

肌を清潔に保ちキメを整え、肌の潤い持続させること、紫外線等からの外的ダメージから肌を守ることが必要条件になると言えるでしょう。

乾燥肌に効く 予防方法

【抜粋】乾燥肌に効く 予防方法 乾燥肌を予防するには、まず乾燥肌の原因を知りたくなります。皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚から水分に対する蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発し乾燥肌になってし...
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乾燥肌に効く 予防方法

乾燥肌を予防するには、まず乾燥肌の原因を知りたくなります。皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚から水分に対する蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発し乾燥肌になってしまいます。

アトピー性皮膚炎などの遺伝的な体質や、加齢や化粧品などの刺激による後天的なものがあるようです。

先天的なものの予防は難しい場合もありますが、後天的な事は日常の心がけで予防ができると思います。乾燥から肌を守り、肌に直接触れる(こする)行為には特に気をつけたいですね。

●暖房は必要最低限にとどめお部屋の湿度に心がける
●入浴時はボディタオルでこすりすぎない。
●下着やパジャマは水分を含む綿製品を着用(オーガニックコットンが特におすすめです。) などなど

オーガニックコットン ぽかぽかソックス

【抜粋】乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア 乾燥肌対策 オーガニックコットンでスキンケア 風邪や花粉が気になる季節に優しいオーガニックコットン素材で乾燥肌対策しましょう。 乾燥肌対策もふくめて、暖...
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乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア

乾燥肌対策 オーガニックコットンでスキンケア

風邪や花粉が気になる季節に優しいオーガニックコットン素材で乾燥肌対策しましょう。

乾燥肌対策もふくめて、暖房をあまり入れないで過ごすようにしているせいか、たまに足が冷たくて眠れないときがあります。そういう時は、靴下をはいて寝るようにしています。ぽかぽかのオーガニックコットンのおやすみソックスを見つけました。

スキンケアの時は、オーガニックコットンのフェイスパックや化粧用コットンがおすすめです。

無染色で、オーガニックコットンの自然の色、風合いを生かた、「気持ちのいい毎日のために」、手を抜かず、丁寧なものづくりにこだわった商品です。
安心安全な食品を扱うoisixで見つけました

乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア

【抜粋】乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア 乾燥肌対策 オーガニックコットンの特徴 オーガニックコットンは、普通に洗濯機で洗えます。オーガニックコットンは、綿花の栽培から出荷まで化学処理を一切して...
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乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア

乾燥肌対策 オーガニックコットンの特徴

オーガニックコットンは、普通に洗濯機で洗えます。オーガニックコットンは、綿花の栽培から出荷まで化学処理を一切していないので、合成洗剤や柔軟剤、漂白剤は乾燥肌対策のためにも使用しないことをおすすめします。

合成洗剤などには、乾燥肌に有害な化学物質が含まれているので、使用してしまうと、オーガニックコットンの良さが損なわれる恐れがあります。洗濯時に柔軟剤を使わなくても、オーガニックコットンのふっくらとした風合いは変わりません。乾燥肌にとても優しい肌ざわりです。

オーガニックコットン製品は、自然素材なので、色調や明度は、同じではなく1枚1枚にそれぞれの風合いがあります。綿花の栽培時の気温や湿度の違いや、栽培地域の違いなどによる個性です。

草木染めも、植物の自然素材を使用するため、色調や明度は一定ではありません。化学薬品を使用しないオーガニックコットン製品の特徴です。

農薬や化学肥料などを一切使わないので、手間ひまがかかるため価格が高く設定されています。洗濯の際には縮んだり、ゆがんだりする場合もあります。

オーガニックコットン栽培方法

【抜粋】オーガニックコットンは、自然のサイクルで育てる有機栽培です。 乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア 乾燥肌に効く オーガニックコットン栽培方法 乾燥肌にも環境にも優しいオーガニックコットンは...
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オーガニックコットンは、自然のサイクルで育てる有機栽培です。

乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア

乾燥肌に効く オーガニックコットン栽培方法

乾燥肌にも環境にも優しいオーガニックコットンは、どのように栽培されているのでしょう。

オーガニックコットンとは、海外、国内の認定団体により、オーガニックの認証をされた綿のことです。

オーガニック・コットン(有機栽培綿)とは、3年間農薬や化学肥料を使わないで栽培された農地で、農薬や化学肥料を使わないで生産された綿花のことです。栽培に使われる農薬・肥料については厳格な基準が設けられており、認証機関が実地検査を行っています。

◎乾燥肌に優しいオーガニックコットンの栽培方法
・オーガニックコットンは、種の植付け時に、土壌を健康に保つため種、土に殺菌処理しないで、堆肥など有機肥料を与えます。
・オーガニックコットンは、芽が育ちやすい環境を作るため手間暇をかけて、耕し、雑草は取り除きます。
・オーガニックコットンは、土の中の微生物が元気に働いている豊かな土で、きめ細かい管理のもと、少量の水で成長します。
・オーガニックコットンの刈り取りは、人の手で一つ一つ摘んでいきます。
・オーガニックコットンの糸は、低速でじっくり加工し、天然の補助剤を使い、一切の化学処理をせず綿花の色のまま仕上げます。
・オーガニックコットンの生地は一切の化学処理をせず綿花の色のまま仕上げます。

オーガニックコットンとは

【抜粋】乾燥肌に優しいオーガニックコットンは、自然のサイクルで育てる有機栽培です。 乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア 乾燥肌に効く オーガニックコットンとは 乾燥肌に直接ふれる下着や洋服、お肌に...
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乾燥肌に優しいオーガニックコットンは、自然のサイクルで育てる有機栽培です。

乾燥肌対策 オーガニックコットンで乾燥肌のケア

乾燥肌に効く オーガニックコットンとは

乾燥肌に直接ふれる下着や洋服、お肌に優しいものを身に着け乾燥肌対策をしていると思います。

乾燥肌に優しいと思って身につけているタオルや赤ちゃんの肌着などの綿製品は、製品になった時点でも農薬が残っているといいます。化粧品用のコットンパフもそうです。

コットンの栽培面積は前農作物の栽培面積の2%ですが、農薬使用量は、全体の29%にもなるそうです。しかも、農薬だけでなく化学肥料や枯葉剤もわずかながら残っているとも言われています。

いま注目されているのが、無農薬栽培のコットンで作られた『オーガニックコットン』です。

オーガニックコットンとは、3年以上化学農薬を使っていない畑で栽培され、栽培・紡績・加工のすべての工程で農薬や化学薬品を使わずに作られたコットンがオーガニックコットンです。

乾燥肌対策 生理前

【抜粋】乾燥肌対策 生理前 乾燥肌に効く 生理前肌荒れ対策 女性ホルモンの変化は肌に大きな影響を与えます。女性ホルモンは、大きく分けて黄体ホルモン(プロゲステロン)と卵胞ホルモン(エストロゲン)の2種類があり...
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乾燥肌対策 生理前

乾燥肌に効く 生理前肌荒れ対策

女性ホルモンの変化は肌に大きな影響を与えます。女性ホルモンは、大きく分けて黄体ホルモン(プロゲステロン)と卵胞ホルモン(エストロゲン)の2種類があります。

黄体ホルモンは生理前に分泌されるホルモンで、皮脂分泌が増えてニキビができたり、シミができやすくなるといわれています。むくみやイライラの原因になるのも黄体ホルモンです。

生理前の黄体ホルモンによる影響は普段の生活が不規則だったり、ストレスが強かったりするとより強くあらわれてしまいます。

生理前は肌がいつもより弱くなっているので、肌がピリピリします。美白などの積極的なお手入れはあまり無理せず、様子を見ながら最低限のお手入れにした方がいいでしょう。特に、シミができやすい時期なので紫外線には気をつけましょう。

生理が始まると水分や血液が失われるので、体はエネルギーを消耗しています。生理前から生理中にかけて女性の体は、防御反応が強まります。そのため異物に対して敏感に拒絶反応を起こし、かゆみやじんましんが出来やすくなります。

乾燥肌に効くくすみ対策

【抜粋】乾燥肌対策 くすみ 乾燥肌に効くくすみ対策 乾燥肌対策のスキンケアをしていても、疲れや体調不良、睡眠不足などで、お肌の調子が悪くなり肌の色もくすみがちになります。肌のツヤがない、肌の色が暗いなど、肌が...
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乾燥肌対策 くすみ

乾燥肌に効くくすみ対策

乾燥肌対策のスキンケアをしていても、疲れや体調不良、睡眠不足などで、お肌の調子が悪くなり肌の色もくすみがちになります。肌のツヤがない、肌の色が暗いなど、肌がくすんでしまうと具合が悪そうに見えますし、くすんだ肌だと年齢より老けて見られてしまいます。

お肌のくすみは、化粧の残りや皮脂の酸化、加齢などにより肌の新陳代謝が衰えてしまい、古い角質層が剥がれ落ちずに角質層を厚くしまうために起こります。角質層が厚くなってしまうと、真皮の肌色が見えにくくなります。

皮膚の水分不足や紫外線の影響によるメラニンの沈着などが原因で、血行不良になり乾燥肌はくすんでしまいます。ホルモンバランスが崩れたり、内臓が弱っていたり、疲労や睡眠不足も乾燥肌のくすみに関係あります。

肌くすみの防止には、外側からはマッサージにより血行を整える、またフェイストレーニングで顔面筋などを鍛え新陳代謝を促します。内側からは抗酸化物質のビタミンC鉄分を含む栄養を適度に摂りましょう。

乾燥肌に効く 口呼吸対策

【抜粋】乾燥肌対策 口呼吸で肌荒れ 乾燥肌に効く 口呼吸対策 口で呼吸をする口呼吸は健康や美容に悪影響を与えます。口で呼吸をしていると、唇を動かす顔の筋肉が衰え、顔のたるみ、顔や肩、首のラインの歪み、顔の血流...
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乾燥肌対策 口呼吸で肌荒れ

乾燥肌に効く 口呼吸対策

口で呼吸をする口呼吸は健康や美容に悪影響を与えます。口で呼吸をしていると、唇を動かす顔の筋肉が衰え、顔のたるみ、顔や肩、首のラインの歪み、顔の血流悪化による乾燥肌など肌トラブルにつながります。

口呼吸をしていると乾燥した冷たい空気や細菌が、口から直接体内に取り込まれてしまうので、口の中や喉が乾燥しのどの粘膜に炎症が起きてしまいます。口腔内の粘膜の炎症は風邪だけでなく、アトピーや肌荒れ、乾燥肌にも関与していますし、口呼吸はいびきの原因にもなります。

舌先が下の歯に触れている人は、唇の筋肉が弱く口呼吸の可能性があります。口臭・口内炎・イビキ・アレルギー・乾燥肌などが出る原因の一つと考えられます。舌先が上の歯に触れる事と、口を閉じて生活することを意識して鼻呼吸を心がけましょう。

犬の乾燥肌 シャンプー

【抜粋】乾燥肌対策(ペット)犬・猫 シャンプー 家族同様に犬・猫の乾燥肌対策にも気を遣わなければならない冬ですね。 シャンプーは、なるべく刺激の少ないのを使い、リンスもしてあげましょう。ポイントはしっかりとシ...
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乾燥肌対策(ペット)犬・猫 シャンプー

家族同様に犬・猫の乾燥肌対策にも気を遣わなければならない冬ですね。

シャンプーは、なるべく刺激の少ないのを使い、リンスもしてあげましょう。ポイントはしっかりとシャンプー・リンスを流してあげる事です。。

犬や猫のシャンプーに人間用のシャンプーを使ったり、食器用洗剤を使う人が意外にもいるらしいですが、犬や猫の肌を傷めて乾燥肌になる原因になります。

犬や猫を洗ってあげる時は、きちんとした犬猫用のシャンプーを使わないと乾燥肌は進んでいきます。かゆみがでるとかわいそうなので乾燥肌で肌が痛んでいる犬や猫には低刺激シャンプーを使ってあげるといいでしょう。犬や猫の肌のPHは人間と全く違いますし、食器用洗剤は刺激が強すぎるのです。

乾燥肌対策(ペット)犬 

【抜粋】乾燥肌対策(ペット)犬  犬や猫の乾燥肌とはどんな症状なのでしょうか。 犬も人間と同じで乾燥肌になると、フケが出てきます。静電気によってかゆみが出てしまうこともあります。乾燥し、弱った肌のまま外気に触...
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乾燥肌対策(ペット)犬 

犬や猫の乾燥肌とはどんな症状なのでしょうか。

犬も人間と同じで乾燥肌になると、フケが出てきます。静電気によってかゆみが出てしまうこともあります。乾燥し、弱った肌のまま外気に触れていくうちに、しもやけやひび割れを起こす事もあります。

また、湿度が低下するとウイルスの活動が活発になり、乾燥した体は、咳やくしゃみをするようになってしまいます。犬も、人間と同じような症状になります。

ストーブをつけて置いておくだけでは、乾燥の原因になるのでストーブの上に水を入れたやかんを置き、水分を蒸発させます。または、加湿器や濡れたタオルを室内に干しておくと乾燥肌対策になります。火事の元になったり、酸素不足による中毒になるおそれがあります。ときどき暖房を消して換気をします。また、外出の時に足の裏の肉球を保護するため、クリームや靴を利用してあげるといいですね。

ストーブやカーペットは、犬や猫にとって乾燥の心配さえなければ、寒さから防ぐ強い味方ですよね。長時間カーペットをつけたままにしてその上に居つづけてしまうと、犬やの肌は低温やけどをしてしまいますので気をつけたいですね。

猫・犬 乾燥肌対策

【抜粋】乾燥肌対策(ペット)犬・猫 暖房 犬や猫も人間と同じように乾燥肌になる事があります。人間が乾燥肌になる環境だと、犬も猫もに乾燥肌になるので乾燥肌対策が必要です。犬や猫が乾燥肌になると、フケが多くなった...
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乾燥肌対策(ペット)犬・猫 暖房

犬や猫も人間と同じように乾燥肌になる事があります。人間が乾燥肌になる環境だと、犬も猫もに乾燥肌になるので乾燥肌対策が必要です。犬や猫が乾燥肌になると、フケが多くなったり、非常にかゆがったりします。乾燥肌のままにしておくと、霜焼けやひび割れをおこす犬や猫もいます。

犬や猫を乾燥から守るためには、室内を十分に加湿してあげましょう。電気カーペットやコタツを小型犬や猫は大好きですが熱くしすぎると乾燥肌の原因になりますし、犬や猫が低温火傷を起こす可能性もありますので、適温を守るようにしましょう。

カーペットではどの位そこにいるのか、温度は適しているか把握して見ておきましょう。また、エアコンの風が直接当る場所に犬や猫が入らないようにしましょう。

ワンちゃん達は意外と鈍感な場合があり、気付いたらしっぽが焼けてしまった話や、ストーブの横を占領していて、首輪の金属部分が熱くなってしまったりする事もあるようです。ストーブでは犬や猫ががやけどしないよう、囲いをつけて直接触れないようにすると安心です。

乾燥肌に効くオルゴール療法とは

【抜粋】乾燥肌対策 オルゴール療法 乾燥肌に効くオルゴール療法とは オルゴール療法は薬を使わず、脳を正すことで、自律神経とホルモンの分泌を正常にし、様々の疾患を同時に治癒して行く療法です。それが乾燥肌対策にも...
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乾燥肌対策 オルゴール療法

乾燥肌に効くオルゴール療法とは

オルゴール療法は薬を使わず、脳を正すことで、自律神経とホルモンの分泌を正常にし、様々の疾患を同時に治癒して行く療法です。それが乾燥肌対策にも効くという事を知りました。

ほとんどの症状は、自律神経とホルモンの分泌の異常から起こり、血液の循環を悪くし体温を下げ、白血球が正しく稼働せず、免疫力を失い一番弱い処に症状として現れるのが病気です。

乾燥肌でも病院に行くと薬が処方されます。その副作用に苦しんだり、生活の悪環境も手伝い、身体を元に戻す力を失っています。オルゴール療法は脳が正しくなれば、身体は良くなるという原理に基づいています。

本来身体に備わっている自然の治癒力を感じて、乾燥肌以外にも気の付かなかった病気までも改善するのが優れたオルゴール療法です。

人間の耳では聞き取れないオルゴールの低周波・高周波が脳に働きかけて、心身を正常にしてくれるそうです。α波を引き出しストレスを解消してくれる、癒しやヒーリング療法に近い感覚ですね。

オルゴールの音色はは可聴域を遙かに超え、超低周波数~超音波まで発信しているのです。オルゴールは聴覚ではなく脳幹にダイレクトに響くということです(CDがカバーするのは可聴域のみ)

乾燥肌に効く(血行改善) 運動

【抜粋】乾燥肌対策 血流改善 乾燥肌に効く(血行改善) 運動 寒くなってくると暖かい時期に比べ、運動不足になってしまう気がします。乾燥肌対策に重要なのは運動です。美肌をつくる栄養を運んでいるのは血液です。血行...
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乾燥肌対策 血流改善

乾燥肌に効く(血行改善) 運動

寒くなってくると暖かい時期に比べ、運動不足になってしまう気がします。乾燥肌対策に重要なのは運動です。美肌をつくる栄養を運んでいるのは血液です。血行が悪く、栄養が行き届かないためにターンオーバーの遅れがクスミや、肌の乾燥を招くのです。

肌へとつながる血管の末端部分には心臓のポンプの圧力が届かないため、体の筋肉を動かすことでしか血の流れを行き届かせることができません。そのため乾燥肌対策のためには運動が欠かせないのです。

サウナや半身浴では一時的には血行を良くできますが継続するためには、運動が一番ではないでしょうか。ウォーキングやスクワット、ストレッチなどで筋肉を動かし血流をよくし、乾燥肌対策しましょう。

乾燥肌対策(アロマ)カレンデュラ オイル

【抜粋】乾燥肌対策 乾燥肌にアロマが効く 乾燥肌対策(アロマ)カレンデュラ オイル カレンデュラオイルは、カレンデュラ(マリーゴールド)の花をベースオイルに漬込んで浸出法で作られます。消炎作用に優れ、傷ついた...
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乾燥肌対策 乾燥肌にアロマが効く

乾燥肌対策(アロマ)カレンデュラ オイル

カレンデュラオイルは、カレンデュラ(マリーゴールド)の花をベースオイルに漬込んで浸出法で作られます。消炎作用に優れ、傷ついた皮膚を修復、保護する作用があるので、肌のひび割れや乾燥肌、かゆみ、湿疹、乳首のひび割れになどによく使われます。乾燥肌対策にとくに効果があります。

食用などにも利用され、赤ちゃんの肌にも使える刺激が少ないオイルです。特性成分には、ビタミンA、βカロチン、フラボノイドを含んでいます。

酸化しやすいオイルなので、ビタミンEが入った小麦胚芽オイルなどを酸化防止剤代わりに少量、ブレンドすると良いでしょう。

酸化しにくいという優れた特性を持っているホホバオイルに10%~20%くらいのカレンデュラオイルを混ぜてお使いになられるのがいいと思います。お風呂上りに薄くそのオイルを肌になじませてあげてください。

乾燥肌に効く角質&保湿

【抜粋】乾燥肌対策 角質&保湿 乾燥肌に効く角質&保湿 寒くなると新陳代謝がおちて、ひざやかかとなどの角質も厚くなりがちです。乾燥が角質をためこんでしまう原因となります。角質&保湿ケアで、乾燥肌対策し、美肌を...
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乾燥肌対策 角質&保湿

乾燥肌に効く角質&保湿

寒くなると新陳代謝がおちて、ひざやかかとなどの角質も厚くなりがちです。乾燥が角質をためこんでしまう原因となります。角質&保湿ケアで、乾燥肌対策し、美肌を目指しましょう。古い角質が溜まった乾燥肌をどんなに保湿しても効果は半減してしまいます。質の良いフルーツ酸などで角質を柔らかくして、古い角質を優しく落とすのが良い方法です。

乾燥している季節は、古い角質もどんどん蓄積させてしまいますので、古い角質を剥がして保湿効果の高いクリームを重ねて使うことをおすすめします。乾燥しがちな脚下は、手のひらで優しく流れるようにマッサージしましょう。黒ずむ膝やひじは、角質が最も溜まりやすいので小さい円を描くようにクルクルをとケアしてあげましょう。ボディクリームを身体全体に塗って、乾燥肌対策します。

ひざやかかとは、もともと肌の水分量が少ないので、肌に直接、衣類や靴でふれることは、カサつきや黒ずみなどの原因となります。ひざを床につくとひざの黒ずみに、素足で靴をはくのは乾燥や肌荒れになりやすいので避けるようにしましょう。

乾燥肌に効く保湿成分(アミノ酸)

【抜粋】乾燥肌対策 保湿成分 乾燥肌に効く保湿成分(アミノ酸) ・乾燥肌に効くアミノ酸 肌が本来持っている天然うるおい成分天然保湿因子の主成分がアミノ酸です。アミノ酸を補うことで、肌にうるおいを保ち乾燥肌対策...
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乾燥肌対策 保湿成分

乾燥肌に効く保湿成分(アミノ酸)

・乾燥肌に効くアミノ酸

肌が本来持っている天然うるおい成分天然保湿因子の主成分がアミノ酸です。アミノ酸を補うことで、肌にうるおいを保ち乾燥肌対策をします。真皮を構成している肌のハリや弾力を保っているコラーゲンやエラスチンなどもアミノ酸からできています。

肌の調子の良し悪しにも、アミノ酸が関わっていて、血液中のアミノ酸濃度が低い人ほど肌の色ツヤが悪く、濃度が高い人ほど美肌です。アミノ酸は肌の細胞をつくる原料になり、さらに肌のキメやハリ、うるおいを保つためにも使われているのです。

乾燥肌対策のためには毎日のお手入れに加えて、アミノ酸を十分摂ることが大切です。体をつくる20種類のアミノ酸すべてが乾燥肌対策にも役立ち、肌荒れを防ぐ、うるおいを保つ、シワ・シミ・ソバカスを防ぐ、くすみをとる、キメを整えてハリを保つどです。アミノ酸たっぷりの体になれば、肌の乾燥肌対策以外にも髪や爪までツヤツヤになれます。

肌細胞は新陳代謝を繰り返し、28日周期で新しい肌に生まれ変わります。この周期は年齢とともに長くなりますが、アミノ酸には周期を正常に戻す作用があり肌の老化(乾燥肌)を防いでくれます。

肌を乾燥から防ぎ、水分を維持できるのは、角質や天然保湿因子などのおかげで、原料になるのもアミノ酸です。肌の保湿力を高めて乾燥肌を防ぎ、うるおいを守ってくれます。

乾燥肌に効く保湿成分(セラミド)

【抜粋】乾燥肌対策 保湿成分 乾燥肌に効く保湿成分(セラミド) ・乾燥肌に効くセラミド セラミドは、外部刺激(気温の変化・乾燥・ダニ・ハウスダスト・雑菌等)から乾燥肌を守るバリア機能や角質層の水分を保持する機...
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乾燥肌対策 保湿成分

乾燥肌に効く保湿成分(セラミド)

・乾燥肌に効くセラミド
セラミドは、外部刺激(気温の変化・乾燥・ダニ・ハウスダスト・雑菌等)から乾燥肌を守るバリア機能や角質層の水分を保持する機能を果たしています。

セラミドは親油性と親水性の両方の性質を持ち、乾燥肌から水分が逃げないように働きます。肌からセラミドを除くと、ひどい乾燥状態になり保湿ローションの効果が長持ちしなくなります。

セラミドが豊富なお肌は、保湿性に優れているので、肌を形成するコラーゲンを安定化させシワやタルミ(老化)を防ぐ働きがあることもわかっています。

乾燥肌対策、セラミドを守るためには、コラーゲンと保湿成分がたっぷりのヒアルロン酸が効果的です。

乾燥肌に効く保湿成分(尿素)

【抜粋】乾燥肌対策 保湿成分 乾燥肌に効く保湿成分(尿素) ・乾燥肌に効く尿素 尿素は尿中にあるもので抗菌作用がある成分で、肌自身もNMF(天然保湿成分)として角層内に保持している成分です。 乾燥肌対策として...
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乾燥肌対策 保湿成分

乾燥肌に効く保湿成分(尿素)

・乾燥肌に効く尿素

尿素は尿中にあるもので抗菌作用がある成分で、肌自身もNMF(天然保湿成分)として角層内に保持している成分です。
乾燥肌対策として尿素にはお肌の角質層で保湿力を高めたり、乾燥肌のかゆみを抑える働きがあります。

尿素の保湿効果以外の効果は、タンパク質を分解する働きです。角質はケラチンというタンパク質なので、角質を分解していく作用が働きます。
乾きやすく硬くなりがちな肌にとって保湿効果は乾燥肌対策になります。たんぱく質を分解すると、角質層がさらに壊れ、剥がれてしまいそうですが たんぱく質が分解されて柔らかくなり、大きくは壊れにくくなります。

尿素は薬のような使い方して、乾燥肌が悪化した時にに使用すると良いと思います。症状が緩和されると今度は食事対策で栄養をとり、適度な運動でストレス解消をして乾燥肌対策していきましょう。

高濃度、10%以上配合されたものは、乾燥肌の方には刺激が強く、かゆみなどを起こすことがありますので要注意です。

乾燥肌対策にはヒアルロン酸ですよ

【抜粋】乾燥肌対策にはヒアルロン酸ですよ ヒアルロン酸は、皮膚や関節液、へその緒、心臓の弁膜、大動脈、腎臓、眼球に 存在していることがわかっています。 ヒアルロン酸は、各組織に存在して保水性により細胞間に...
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乾燥肌対策にはヒアルロン酸ですよ

ヒアルロン酸は、皮膚や関節液、へその緒、心臓の弁膜、大動脈、腎臓、眼球に
存在していることがわかっています。

ヒアルロン酸は、各組織に存在して保水性により細胞間にたっぷり水分を蓄える働きやや弾力性に
よりクッションの働きをしたり、粘性と滑らかさにより関節などの潤滑剤になったりしています。

現在、ヒアルロン酸は医薬品として使用されているものと、
化粧品等で使用されているものがあります。

1980年ごろからヒアルロン酸の基礎化粧品への応用が始まって、
乳液、クリーム、化粧水、パックなど幅広く商品化されています。
これは、ヒアルロン酸の保湿性、保水性を利用したものです。
ヒアルロン酸には保水性のほかに水に溶かした場合の粘りにも大変特徴があり、
この粘性を他の化粧品と組み合わせることによって、
使用感が大変滑らかになることがわかっています。

しかも角質を柔軟にする働きもあり、スベスベで、
柔らかな潤いある肌になるのが特徴です。

冬乾燥肌

【抜粋】冬になって乾燥で悩む方がたくさん増えていますね。私は男性の方には、もっとお肌の手入れに興味をもって欲しいなと常日頃に思っています。清潔感は肌の綺麗さから来る比重が多いような気がします。 冬場の乾...
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冬になって乾燥で悩む方がたくさん増えていますね。私は男性の方には、もっとお肌の手入れに興味をもって欲しいなと常日頃に思っています。清潔感は肌の綺麗さから来る比重が多いような気がします。

冬場の乾燥肌 著 者: 池田 康祐

冬場の乾燥肌でお悩みの方は多いでしょう。 空気が乾燥するから仕方ないのですが、どうにかしたいものですよね。実は私は霧吹きを愛用しています。 肌に直接かける事はあまりありませんが、衣服にかけるのです。これだけで乾燥率が半分程になるって知ってました? これは大学で研究している友人に調べてもらって実践していることです。部屋の中は加湿器があるから良いのですが、一歩外にでると大変なものです。まさか加湿器を持ち歩くことはできませんしね。そこで霧吹きが登場するわけです。

これは持ち運びも楽ですし、車の中でもお店の中でも手軽に活用できます。静電気の帯電も大きく減少するので、車の乗り降りの際の 「バチッ!!」 ていうあの嫌なこともほとんどなくなりました。霧吹きの水はどこででも補充できますし、本当にいいですよ。もちろん、クリームなどでも効果はありますし、衣服をナイロン製じゃないものにするだけでも効果はあります。このナイロン製ってのが曲者で、外国で作られている物は、素材を全て表示していないケースが多いので気をつけてください。

また、水を飲料用にしておけば、喉が乾燥してきた時に「シュッと一吹き!!」 これでかなりマシになります。女性の方はやりにくいかも知れませんね・・・しかし男性にはお薦めですので、一度お試しください。特に暖房中の車の中ではお得感ありありですよ!

冬に特に乾燥しやすい皮膚部分

【抜粋】冬に特に乾燥しやすい皮膚部分 冬になると弱い部分が特に乾燥します。 まぶたの上、下まぶた→ほお→口の周り→フェイスラインの順で 乾燥がひどくなるようです。 洗顔後、カサカサしたり粉を吹いたりの状態の ...
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冬に特に乾燥しやすい皮膚部分

冬になると弱い部分が特に乾燥します。
まぶたの上、下まぶた→ほお→口の周り→フェイスラインの順で
乾燥がひどくなるようです。


洗顔後、カサカサしたり粉を吹いたりの状態の
肌をトラブルを起こしてる肌と言えます。


洗顔や洗顔後のケアに一層、気をつけたいですね。
化粧水のマスクは、とても効果があるし
気持ちが良いですのでオススメです。


ボディの乾燥も気になります。
特に手足は乾燥しやすいです。
いつもの2倍くらいの保湿クリームを
つけるような勢いでケアするといいです。

冬の乾燥肌対策

【抜粋】冬の乾燥肌対策 毎日、寒くなって1日中ストーブを つけている事がおおくなりました。 湿度も下がって、肌から水分が奪われて 乾燥するのを感じます。 朝、起きると喉がカラカラに渇いています。 同時に肌の水...
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冬の乾燥肌対策

毎日、寒くなって1日中ストーブを
つけている事がおおくなりました。
湿度も下がって、肌から水分が奪われて
乾燥するのを感じます。


朝、起きると喉がカラカラに渇いています。
同時に肌の水分も奪い取られているということです。


起きたらうがいをしてアルカリイオン水で
喉を潤す事は、乾燥肌対策にもなります。


冬の洗顔ですが、1日に2回までにとどめておきましょう。
出来れば、1回は洗顔料なしでぬるま湯で洗うだけに
すると余分な皮脂が取れるのを防ぐ事ができます。


冷たい水で洗顔すると毛穴が閉じてしまうので
毛穴の汚れを取ることができません。


熱いお湯ですと必要な皮脂までを落として
しまう事になります。


ぬるま湯でよく泡立てた洗顔料で優しく
汚れをしっかりと落とします。


仕上げには、冷たい水で肌を引き締めると
良いですよ!

冬の乾燥肌対策下着編

【抜粋】冬の乾燥肌対策 下着編 寒い季節です!ババシャツが必要な季節ですね チクチクする化学繊維や毛は避けて、 下着やパジャマは木綿やシルクの肌に優しいのを 身につけるようにしています。 レースの下着は可愛く...
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冬の乾燥肌対策 下着編

寒い季節です!ババシャツが必要な季節ですね
チクチクする化学繊維や毛は避けて、
下着やパジャマは木綿やシルクの肌に優しいのを
身につけるようにしています。

レースの下着は可愛くて女性の憧れですが
乾燥肌の事を考えて
シンプルな綿を選びます。


天然素材ではないブラウスやニットを着る時は、
綿などの天然素材のインナーを着ることを
オススメします。

私はいつも綿のピッタリとしたキャミを
着ています。しかもベージュ・・・
アウターに響かないことを考えると
ついついそうなってしまいます・・・


次回は身につける下着のカラーパワーに
ついてお話しますネ♪
綿のシンプル品でもカラーで楽しみましょう。

水分不足でおトイレが近い・・・

【抜粋】乾燥肌には辛い11月が とうとうやってきます。 寒くなってくると、おトイレが近くなります。 秋から冬の冷えのせいかと思っていました。 水分不足で体が乾燥していると頻尿になるのです。 そして、一回の量は...
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乾燥肌には辛い11月が
とうとうやってきます。


寒くなってくると、おトイレが近くなります。
秋から冬の冷えのせいかと思っていました。


水分不足で体が乾燥していると頻尿になるのです。
そして、一回の量は多くありません。


体の水分量が少ないので尿の成分が濃くなってしまい
一定量が貯まっていないのに、尿意が起きるためです。


トイレに立つ回数が増えるのは、ちょっと恥ずかしいので
水も控え気味にしてしまいますが反対なんです。


体重×30ccが1日の水分摂取量の目安です。
起床時、3度の食事、入浴の前後、就寝前等、
コップ1杯ずつ上手に飲んで行くと
トイレの回数は安定してきます。


頻尿気味になってしまった場合は、体が少ない水分に
慣れてしまっているので、通常に戻るには
10日前後かかると思います。


乾燥肌には体の中からの
潤いが本当に大事です(*^_^*)

冬に備えて乾燥肌対策~水分補給2~

【抜粋】秋から冬に向かって、さらに空気が乾燥してきました。 十一月に入ると本格的に空気が乾いてきます。 空気が乾燥してくると、水分が体からどんどん発散していくので、 きちんと水分を補給しないと水分不足による...
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秋から冬に向かって、さらに空気が乾燥してきました。
十一月に入ると本格的に空気が乾いてきます。


空気が乾燥してくると、水分が体からどんどん発散していくので、
きちんと水分を補給しないと水分不足による影響がでてきます。
(むくみ、頻尿、鼻水、胃があれる、皮膚のかゆみ等)

風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、
気温が低く乾燥してくると活発になります。
ですから風邪やインフルエンザが冬に流行するのです。

喉が乾燥すると気道粘膜の機能が低下し、
粘膜の繊毛運動が弱まり、ウイルスが侵入しやすくなります。
水分を適度に補給すれば、痰や病原体の体外排出を促進します。

冬でも体は汗をかきます。それほど喉が渇かないからと
水分補給を怠ると、血液の濃度が高くなり、ドロドロになってしまいます。
ドロドロの血液は体内を循環しにくいので、体が冷えてしまいます。

ですから、冷え防止のためにも水分補給は大切なのです。
でも、冷えが気になるので、冷たい水は飲まないようにしています。
ペットボトルに入れたアルカリイオン水は、冷蔵庫に
入れずに部屋の中においてあります。


体温より10度低いくらいが体に負担をかけない
ようです。

冬に備えて乾燥肌対策~水分補給~

【抜粋】寒い冬が近づいてきました。 来月の初めには自動車のタイヤをスタッドレスに 替えなくてはいけません。 青汁を飲んで、便秘が良くなってきたと喜んでいたのですが 異変が起きてきました。 2日ほど止まってしま...
◆◆◆

寒い冬が近づいてきました。
来月の初めには自動車のタイヤをスタッドレスに
替えなくてはいけません。


青汁を飲んで、便秘が良くなってきたと喜んでいたのですが
異変が起きてきました。

2日ほど止まってしまって、今日は久しぶりに
ありましたが・・・少し苦労してしまいました・・


思い当たることがありました。水分不足です。
寒くなって喉が渇かないので、無意識のうちに
水分補給を怠ってしまったのです。

体の水分量が減ってしまうと、血液が濃くなり
血流と血行が悪くなります。
この時期血圧が高くなったり、脳梗塞などが
増えるのは、冷えと水分不足の影響があるのです。

肌にとって、冬の乾燥は大敵です。
スキンケアも大事ですが体の中に水分を取り入れる事が
基本といえます。

肌の水分量は口から入るお水の量に関係しているのです。
水分が足りないと老廃物の排出がうまくいかず
肌に悪影響を与えます。

寒い冬に向かって水分補給をしっかりとして、
喉をうるおし、風邪やインフルエンザ対策にもしたいと思います。
健康であってこそ、乾燥肌を改善できますp(^^)q

乾燥肌のかゆみの原因

【抜粋】

水分と皮脂のバランスが崩れ、乾燥肌になり、
肌のバリアが弱まることで敏感になっていくのです。

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乾燥肌対策 かゆみ対策

乾燥肌のかゆみ

秋になって空気の乾燥
感じるようになると、からだもムズムズと
かゆくなってきたような気がします。

乾燥によるかゆみを起こしている
乾燥肌は、体内の水分の蒸発を防いでいる角質層の衰え、
刺激から角質層を保護している皮脂膜の分泌の衰えから、
身体全体の水分量が低下している状態なのです。

水分と皮脂のバランスが崩れ、乾燥肌になり、
肌のバリアが弱まることで敏感になっていくのです。

かゆいからかくという事をを繰り返した結果、
表皮はとても荒れてしまい、ますます刺激物質が侵入し、
水分がどんどん蒸発するようになります。

乾燥肌とかゆみがひどく感じるよう
になり、夜も眠れなくなってしまいます。


痒みを起こす物質(起痒物質)としてヒスタミン
、アセチルコリンなどがあります。
湿疹、じんま疹の際に分泌されて、
かゆみを感じるようになります。

食品の中にヒスタミンを含有するものがあります。
(里芋、山芋、竹の子、ほうれん草、そば等)
その食品を食べるとからだが痒くなり乾燥肌が悪化することがあります。

ヒスタミン遊離作用を有する食品でも同様の症状が見られます。
(トマト、イチゴ、サバ、マグロ、サケ、イカ、タコ、エビ等の魚介類
豚肉、サラミの肉類、チョコレート、ビール、ワイン等)


アルコール・香辛料は血液循環がよくなるので痒くなりやすいです。
私はビールを飲むとお腹のあたりがよく痒くなります。。。

乾燥肌はくちびるも乾燥気味です

【抜粋】 乾燥肌はくちびるも乾燥気味です リップクリームを塗ってしっかり対策しても すぐに乾燥してあまり効果がない場合もあります。 くちびるの粘液を作る働きが弱っているの かもしれません。 粘液の働きを改善す...
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乾燥肌はくちびるも乾燥気味です


リップクリームを塗ってしっかり対策しても
すぐに乾燥してあまり効果がない場合もあります。
くちびるの粘液を作る働きが弱っているの
かもしれません。

粘液の働きを改善するためには、
白色ワセリン軟膏がおすすめです。
ドラッグストアに売っています。
手のあれにも良く効きますよ!

朝と夜に塗ると3日前後で健康な粘膜が
形成されるようになりますよ。


それでも、、、良くならない時は
皮膚科で診てもらった方がいいですね。

ウインタースポーツは思った以上に紫外線が強烈です。
SPF防止効果のあるリップクリームで
紫外線対策もしっかりとしたいですね。


くちびるがなぜ、乾燥しやすいのかというと、
他の部位と比べて角質層が薄いために、
水分が逃げやすい性質があるからです。


リップクリームを使うと油膜がくちびるを被ってくれるので
水分を保持でき、荒れを防いでくれます。
唇の組織は、縦になっているので縦向きに
塗るようにすると隙間にまで浸透します。

くちびるの乾燥が気になる季節

【抜粋】くちびるの乾燥が気になる季節 秋になると、くちびるが荒れます。 ピキッっと裂けちゃう事もあるので 早々にお手入れしなくちゃ・・・ 乾燥した唇って、 思わずなめたくなりますよね。 確かに一時的には乾燥は...
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くちびるの乾燥が気になる季節

秋になると、くちびるが荒れます。
ピキッっと裂けちゃう事もあるので
早々にお手入れしなくちゃ・・・

乾燥した唇って、
思わずなめたくなりますよね。
確かに一時的には乾燥は収まります


でも・・・唇の表面には油膜がはってあります。
なめたときに同時にそれまでとってしまうのです。
唾液が乾燥すれば前の状態よりもさらに
乾燥がひどくなります。
なめると逆効果なので、リップクリームを
塗るようにしましょう。

バッグに入れるのをついつい忘れて
ペロっとなめてしまうんですよねσ( ̄¬ ̄)0
バッグ専用のリップが必要ですね。

リップクリームや保湿効果の高い口紅で保護し、
乾燥させない対策が必要ですね。

お風呂上りの時は唇が潤っています。
角質層が柔らかくなっているうちに、
リップクリームを輪郭から、はみ出すくらい
たっぷりとなじませるといいですよ。


その後に優しくらせんを描くよう
にマッサージするとプルンプルンの
くちびるになりますよ!

乾燥肌の静電気対策

【抜粋】乾燥肌の静電気対策 うまく放電できない静電気体質(乾燥肌)を 改善するためには食生活の改善が必要です。 静電気体質の方は、血液がドロドロの可能性があります。 身体が健康な状態の弱アルカリ性から 悪...
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乾燥肌の静電気対策


うまく放電できない静電気体質(乾燥肌)を
改善するためには食生活の改善が必要です。
静電気体質の方は、血液がドロドロの可能性があります。


身体が健康な状態の弱アルカリ性から
悪質の酸性になってしまうと、
マイナスイオンを保持できず、プラスイオンを
呼び寄せてしまう傾向にあります。


正しい食生活を送りながら、マイナスイオンを
摂取していく事が乾燥肌対策になります。


血液に悪いとされている食べ物の代表が
ジャンクフードや肉類です。
手軽で美味しいジャンクフードだけど、栄養を偏らせ
血液を濃厚にする作用があります。


エビバーガー大好きな私には辛いですけど・・・


静電気体質を改善するには「酸性体質」から
「弱アルカリ性体質」にする事が大切です。
規則正しい食生活を送り、体内から改善していきます。


電気を放電しやすい身体
「弱アルカリ性」体質を保つ為には!!

◇カルシウム
◇マグネシウム
◇ナトリウム
◇カリウム
を含む食材を摂取する事が
有効だと言われています。


アーモンド、ゴマ、大豆、大根」などの山の幸や
マグロ、アジ、イワシ、ハマグリ、昆布、ヒジキなどの海の幸
に上記の主要成分が含まれてます。


ミネラルは熱による調理損失はありませんが、
水に弱いので汁も一緒に摂れる調理法がいいですね。
これらの食品を毎日摂取するのはとても大変です。
これらの成分を含む健康食品を飲むという方法もありですね

乾燥肌と静電気

【抜粋】乾燥肌と静電気 物心ついた時から静電気には、悩まされています。 友達と手が触れただけでビリビリ静電気が 起こる事がよくあった子供時代・・・ 年を重ねる毎に、静電気の悩みは 深くなるばかりです。 車の開...
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乾燥肌と静電気

物心ついた時から静電気には、悩まされています。
友達と手が触れただけでビリビリ静電気が
起こる事がよくあった子供時代・・・

年を重ねる毎に、静電気の悩みは
深くなるばかりです。
車の開け閉め、扉を開くときは
いつも恐怖です。。全部、木の扉か
自動ドアにして欲しいと願わずには
いられません。

静電気が発生する理由は空気中の水分です。
空気中の水分は帯電した人体や
衣服から静電気を逃がす役割を担っているのです。

秋から冬にかけて空気が乾燥すると、
静電気も発生しやすくなります。
乾燥肌だと普通肌より
静電気が起きやすいようですネ。

静電気は、衣服の摩擦や、靴を履いて
歩くだけでも摩擦によって発生し、
体内にたまっていきます。
夏の場合、たまった静電気は湿度が高いおかげで
空気中にどんどん放出(放電)されます。


反対に冬は、静電気が空気中に放電されず、
体内に溜まっていきます。
乾燥肌の人は特に、放電
されにくいので、静電気を感じやすいのです。

秋から冬へ・・・乾燥肌対策

【抜粋】 秋から冬へ・・・乾燥肌対策         気温と湿度が下がり寒くなってきました。 家の中の空気も非常に乾燥してきています。 環境の変化に伴い、皮膚水分量が低下し、 アトピー性皮膚炎や乾燥性湿疹が悪...
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秋から冬へ・・・乾燥肌対策
       

気温と湿度が下がり寒くなってきました。
家の中の空気も非常に乾燥してきています。

環境の変化に伴い、皮膚水分量が低下し、
アトピー性皮膚炎や乾燥性湿疹が悪化
する時期なんです"f(#○´д`○)

●アトピー性皮膚炎・乾燥性湿疹●

秋から冬にかけて、徐々に空気が乾燥します。
気づかないうちに乾燥肌が進み
かゆみが生じ、湿疹になっていきます。

肌の敏感な人は、乾燥肌が湿疹に
ならないようにしっかりスキンケアしなければ
ならない季節ですよ~!!

私も今年は皮膚科のお世話にならないように、
しっかり乾燥肌のスキンケアを
しようと思います!キッパリ

この季節のスキンケア対策は、
湿度が低くなるのを防ぐ事がまず第一歩です。


一番大事なのは、入浴後のケアです。
乾燥肌は、
皮膚の表面に細かいひび割れができて
水分が逃げてしまう状態なのです。

入浴後は水分が皮膚に多く含まれていますので、
お風呂から上がった後、優しく水滴をふき取り、
すぐに保湿クリームを塗ると効果があります。

女性に多い手の湿疹(主婦湿疹)も悪化しやすい時期です。
水仕事が終わったあと手の水分をきちんとふき取って、
すぐに保湿クリームをぬってください。

これから冬に近づくと、ますますひび割れが進行し
ほこり、ダニ抗原汗の塩分などの刺激物が肌に進入
してきます。そうするとはっきりと赤みや、
おそれていた痒みが出現します(ρ.ー。) グスン

このような症状が出てしまったら、
ステロイドを使用する事になってしまいます・・・・


保湿クリームは、ヒアルロン酸系、尿素系が代表的ですね。
どちらも保湿能力が高いですが、自分の肌に合った使用感の
良い物を選びたいですね。


ローションタイプはべたつきがないので良いですね。
最近はセラミドが含まれた保湿剤もいろいろあります。
これも効果があるようです。


乾燥肌の敵!かさつく秋到来~

【抜粋】乾燥肌の敵!かさつく秋到来~ 暑い暑い・・・夏が過ぎて、最近はとっても涼しくて 朝晩は寒いくらいです。 夏の間は、潤っていた肌なのに最近かさつきが 気になります。 夏のお肌は、気温や湿度が高いせいで、...
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乾燥肌の敵!かさつく秋到来~


暑い暑い・・・夏が過ぎて、最近はとっても涼しくて
朝晩は寒いくらいです。
夏の間は、潤っていた肌なのに最近かさつきが
気になります。


夏のお肌は、気温や湿度が高いせいで、汗や皮脂の分泌が高まり
一時的に潤っていただけらしいのです。
気温が下がると、汗や皮脂の分泌は少なくなるので
カサカサお肌になってしまうのですよ。


さらに、夏の紫外線や冷房のせいで、
秋のお肌はかなりお疲れモードなんです。
肌本来が持つ保湿力が弱まるので、いっそう砂漠化が
進んでしまうんです。

来るべき、冬に備えて念入りに乾燥肌対策
すれば冬の寒さに負けないお肌を手に入れられますよ(*^_^*)

夏の間は、ついついシャワーですませる事もありましたが、
これからの季節は、お風呂が乾燥肌ケアの
重要なポイントになります。
入浴後に汗が出るほど、身体をきちんと温めましょう。

やはり、半身浴で15分~30分位ぬるめのお湯で
じわっと汗ばむのがいいですね。
汗って保湿に欠かせない大事なものなんですね。

お部屋の中では、湿度計をおいて湿度を50~60%に
保つといいです。秋から冬にかけては、どんどん乾燥して
いくので、数字で見るとしっかり、対策しようと
言う気がムクムクとわきあがってきますよ!!

加湿器を使って上手に湿度を保つといいですね。
最近はマイナスイオン発生をしてくれるものが
あって、いいですよね(ちょっと音がうるさいですが・・・)

秋は、やっぱ、食欲の秋ですね!
少しずつ、体重の増加が気になってきました。。
今はチョコにはまってます・・・

ダイエットは明日から!!

スプルトンローラーで乾燥肌対策、セルライト退治

【抜粋】スプルトンローラーで乾燥肌の敵、セルライト退治 乾燥肌対策のためにも、ダイエットのためにも セルライトを知ってからは、気になって仕方ありません。 なんせ乾燥肌の宿敵ですから!! セルライトになってしま...
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スプルトンローラーで乾燥肌の敵、セルライト退治

乾燥肌対策のためにも、ダイエットのためにも
セルライトを知ってからは、気になって仕方ありません。
なんせ乾燥肌の宿敵ですから!!

セルライトになってしまった脂肪組織は、葡萄の房のように
連なっていくのです。
皮下直下、わずか2mmから2.5mmの浅い部分にあるので、
外部からの刺激でつぶす事ができるのです。

それからは、暇さえあればプチプチと手で
つぶしていました。
セルライトを指でつまむとプルプルとした
脂肪のかたまりのような物を感じます。

プチプチと砕けていく感覚がなんとも言えません。
でも、手で無理矢理やると皮膚がたるむ危険性が
あるそうです。ただでさえ乾燥肌なのに、
いつもつぶしている所がかさついて見えます。

そんな時に知ったのがスプルトンツインローラーです。


スプルトンローラーは回転しながら、平面圧力と加速回転時にエッジで
セルライトを鋭く捕らえ、圧縮させます。
エネルギーがダイレクトにセルライトをチャージするので、
袋状の組織が圧縮され、分解されていきます。


スプルトンローラーは皮膚の上を軽く回転させるだけで、
十分にセルライト分解の効力を発生させる波動をもっています。
いわゆる脂肪もみ出しマッサージを行うように、
強烈に回転させるとセルライトは瞬く間に破壊されてしまいます。


強くすると皮下出血がおこるので、身体に大きな負担をかけるため、
そこまでやる必要は無いそうですが最初は、はりきりすぎて青あざが
できてしまいました。


最初に効果が現れたのは、ふくらはぎです。
36㎝あったふくらはぎが今では、33~34㎝です。
自分で細くなったと実感できたときの喜びは
最高の気分でしたv(=∩_∩=)v

お腹の脂肪は取れにくいのですが、
コロコロすると便通も良くなってきたような
気がします!!

セルライトの除去で乾燥肌対策を

【抜粋】セルライトの除去で乾燥肌対策をしましょう。エステの体験で必ず言われたのがセルライトの事です。セルライトをとらなきゃ、血行が悪くて痩せる事ができないと言われました。セルライトとは思春期以降の、太った人か...
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セルライトの除去で乾燥肌対策をしましょう。エステの体験で必ず言われたのがセルライトの事です。セルライトをとらなきゃ、血行が悪くて痩せる事ができないと言われました。セルライトとは思春期以降の、太った人から痩せた人までほとんどの女性に見られる現象だそうです。
毛細血管についている脂肪細胞が浮遊し、そこに老廃物や水分が付着し、コラーゲンで固められてしまった特殊な脂肪の事を言います


私を悩ます下半身太りの原因のひとつだったのです!年齢的には10代後半から見られるそうで、ダイエットや運動では落とし辛いのです。


セルライトができると、脂肪層はますます厚みを増すことになります。セルライトがやっかいなのは、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、脂肪や老廃物が代謝されないことです。体重が落ちても下半身のサイズが変わらない原因は、セルライトにあったのです。セルライトを取り除くには、血行を良くする必要があります。私は典型的な下半身太りだったので、セルライトが原因とわかって、目からウロコでした!!


しかも、セルライトの症状として肌のかさつきが現れるのです。このままでは乾燥肌に拍車がかかってしまいます。そんな時に知ったのがセルライト除去の決定版v(=∩_∩=)vセルライトを分解するために必要なマイナスイオンを放出してくれるのです!!トルマリンが内蔵されています。マイナスイオンってお肌にもとても良いので、乾燥肌対策ににもなりそうです。


次回は、実際に使った効果をお話しますね。こうご期待です( ̄ー ̄)ノ~~マタネー☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★"


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管理人プロフィール
昭和36年生まれの51才
社会人二人の母です。
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